RQ理論/身近にいると人生捗る4つの人間関係
・RQ、人間関係指数、人間関係を選ぶ能力
・IQの時代から、EQの時代、これからはRQの時代
・幸せはいい人間と付き合えるかで決まるのでRQの方が大事じゃないかと言われている
◎人を選ぶ力RQ
・良い人間関係を選択し改善する力
Type１；友人
・ギブアンドテイクの関係がない友人のこと
・ほかの誰かになろうとする必要がない相手、ありの自分でいられる
・どんな問題もお互いに受け入れオープンにできる
Type２；仲間
・共有できる時間、興味、趣味がない、特定の必要性があるか付き合っているだけ
・友人になれない表面的な付き合い
・友人と仲間を混同すると、無駄な人間関係にリソースを注ぎすぎたり、要らない人間関係のストレスなどを感じてしまう
Type３；アサイメント、メンティー
・一方的にギブする相手、子どもや部下
・リターンは期待してはいけない
・他人に与える行為をするとメンタルが良くなる、幸福度あがる
・友人と混同すると、相手に対し見返りがない不満を抱く
Type４；アドバイザー、メンター
・導いてくれる人間関係
・アドバイスくれるからと言って、アドバイザーとは限らない
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