専業主婦！腹筋を割る！49日目

2020年12月23日 03:34

どさ〜♪ゆさ〜♪今日遊びに来た妹にダイヤモンドユカイに似てると言われたりんりんごです。

今日はのがちゃんねるさんの【9分間の地獄腹筋】を行いました。HIITトレーニングもしたかったのですが、少し喘息症状が出たので辞めておきました(^^)

今日の腹筋↓

ちょっとユカイさんっぽいショットを選んでみました。今週も折り返し地点ですね。それでは皆様、へばね〜♪

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