専業主婦！腹筋を割る！12日目

今日はのがちゃんねるさんの【毎日２分】30日で腹筋を割るという動画のトレーニングをしてみました。

きついけれど普段やっている3分で腹筋を割るトレーニングよりは余裕がありました。

どんなに辛くても2分なので、自分を変えたい方や痩せたい方は是非一緒にやってみてくださいね♪

今日の腹筋↓