【焦💦】専業主婦！腹筋を割る！40日目

どさ〜♪ゆさ〜♪明日主人のお母さんが来るので焦って真夜中に大掃除しているりんりんごですm(_ _)m

今日はメインの【9分間の地獄腹筋】と腹筋ローラー10回をしました。

明日は子供を預けておっきい病院へ行ってこなければならないので、待ち時間脚を浮かせて腹筋してます。絶対待合室近くのスタバのコーヒー飲みません。キャラメルフラペチーノは絶対飲みません。

今日の腹筋↓

あ！そういえば昨日も更新せずに寝落ちしてしまいました(´∀｀) 

明日から一週間、皆さん一緒に頑張りましょうね♪年末までもう一息！！（ホントは二息くらいかな？？）それでは皆様、へばね〜♪