嫌々の日々

最近の自分が好きになれない。
むしろ、好きじゃない。嫌いだ。

自分を愛せないのは、ダメなんだって頭は解ってる。
僕だって、出来たら好きになりたい。

だけど、毎日、毎日、生きてるだけでえらいって言われるこの毎日が嫌で嫌で仕方がなくなる。

痛いのが嫌、しんどいのが嫌、嫌々言う自分が嫌。

息をして、心臓を動かした。

これじゃ満足出来ない。

嫌々言っても良いって、それはワガママじゃないってみんな言うけど、僕はワガママだなと思うし罪悪感が溢れてくる。
自分に優しくなれない。甘やかせない。

出来るなら、

｢息をして、心臓を動かしてて、毎日生きてて僕えらい｣

なんて、ちいかわくらいの感覚でいたい。
お菓子食べて自分を褒めたい。

時々、ちいかわみたいになれて平和なメンタルで居られてるけど、ここ最近はメンタルが最悪でどんどん根暗な思考。

体調も宜しくなくて今は安静が続いているので部屋から出ることはおろかベッドの上での生活を余儀なくされている。


すると、どうだろう。
考える時間ばかり増えるから、本当にメンタルに良くない。
低空飛行ってレベルじゃない。地を這うと言うかもうどんどん沈んでいく。

僕の癒しの恋人との電話すら、なかなか許されず、さらに深く沈んでいく。

もっと体調が悪くなると思考も出来なくなるけど、そこまで行くのはしんどくて……嫌だ。

体調悪いと精神面も悪くなりがちだなと解ってきた。

解ったところで、どうにも出来ない。

予防が大事。
解っていても、一度こうなると暫くはこのまま。

何も考えず、眠ってしまえばいいのに痛くて眠ることもままならないから救いも無いなと萎える。

自分を好きになりたい。愛したい。優しくしたい。