2024.9.23 眠れない夜に

この日は良い休みの過ごし方、だった気がする。
朝から家の片付け。
モノが少し増えてきたから、それを奥さんと手分けして減らす作業ができて、少し部屋がすっきりした。
奥さんと私で、部屋にモノをどう置いておきたいか、という感覚が違うから、地道に擦り合わせる時間を設けないと、小さなストレスが残り続けてしまうから、考えないと。

その後は少し遠出をして買い物。
買い物の後は甘いモノを買ったりして、良いリフレッシュになった。
なったはずだった。

ところが、夕方に来年の予算を確認し始めたところから、気持ちがざわつき始めた。
当然ながら来年も金銭的に余裕の無い中での生活となりそうだ、という現実に心が滅入ってしまった。
現職でストレスを抱え過ぎ、かつ仕事量が全然減らない事から、転職活動へのパワーを注ぎ込めず、いったん転職活動は停止、したものの、少し現実と向き合うだけで、こんなにも気持ちが滅入ってしまうのかと落ち込んでしまう。

さらに、普段子どもの寝かしつけは次の日に向けてポジティブなスイッチを入れる時間だったはずが、先週末にあったネガティブな仕事出来事をどう対処しようか考えだしてしまって、目が冴えてしまう。

眠くなるまで、と思って見始めた海外サッカーも、目では選手を追いながら、心はどこかそわそわ。途中からお酒を入れて、頭をぼんやりさせようとしても、全然酔いが回らない。明日からの仕事を迎えるのが、こんなにも心配で、少し考えてしまっただけで、気持ちが全然休まらない中で、この文章を書いている。

うまく休む事が出来るのが、仕事のデキる人なのだとしたら、私は決してそうではないのだろうな、なんて考えている。ただし、デキない自分を変えられるのは自分だけ。未来を変えるために、コツコツ行動を変える事で、こんな夜を過ごす回数を出来る限り減らしたい。