新年明けましておめでとうございます!／スルメの禁煙生活172、173日目

明けましておめでとうございます！

今年もよろしくお願いします。

Kindle作家として活動しながら、
体重を気にする32歳、スルメです。

今日は正月。

おせちや美味しいご飯を食べる為「糖質制限ダイエット」をしながら、体重をコントロールしていました。

今日で8日目ですが…
結果は-3.4kgでした。

これは水分が抜けた事もありますが、
今日はお米を食べるので、食べる時は食べる。

普段は健康を意識しつつ、理想の食生活で毎日頑張る。

取り組みたいと思います。

それではまた明日。

太ったスルメとお会いしましょう🤗