スルメ、タバコ辞めたってよ/17日目/ダイエット予告
こんにちは!
タバコとは縁を切りました。
スルメと申します。
実は、私過去に
2週間で-5kgのダイエットに成功しています。
そのダイエットとは・・・
脂質制限ダイエットです!
内容を簡単に説明すると・・・
1日の脂質摂取量10~50g以内に
抑えるダイエット方法の事です。
脂質の摂取を抑えて
脂肪を蓄えにくくするダイエット方法
ですね!
70kgだった体重が
今は79kg・・・ドウシテコウナッタ。
理由はただ1つ。
タバコをやめてご飯が美味しく感じるから。
これしかありません。
とにかくうまい。
Kindle作家×ダイエッターとして
ここで立ち止まらないと。
というわけで
79.1kgからダイエットスタートします!
目標は8月25日までに
72kgになること。
継続していきます🔥
もちろん禁煙も。
それではまた明日!
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