スルメの禁煙生活159日目～171日目

お久しぶりです！
こんにちは。

Kindle作家＆糖質制限ダイエット7日目のスルメと申します。

よろしくお願いします。

実は最近note更新サボってました😰

禁煙生活は続けられているけど、
体重が落ちず、増えてしまいました。
一時は83.6kgまであったのですが、
1週間の糖質制限ダイエット-2.9kgに。

この調子で頑張って74kgまで戻したいです。

それではまたあした。

お会いしましょう。