鏡を見る習慣をつけましょう

あなたは日常的に鏡を見ていますか？

何気なく鏡の前に立ち、顔を洗ったり歯を磨いたりしながらも、実はしっかりと自分の顔を見ていないかもしれません。

ボイトレなどのレッスンでは鏡で自分の顔を確認しながら行うことが多いのですが、実はそこで抵抗を感じる方が少なくありません。

自分の顔を見ることに慣れておらず、照れてしまい直視できない方が多いのです。