情報を減らすこと

おはようございます。インスタから徐々にフェードアウトできている私が改めて気づいたこと。それは、今まで情報を過剰摂取していたということ。
まるでそんなに食べたかったわけでもないジャンクフードをお腹いっぱいになるまで食べたけど、味わうこともせずに満足感は得られなかったあの感覚に似ている。

もちろんインスタを見ることで、お得な情報、新作、プチプラのおすすめなど、正直生活に役立つ知恵も多くいただいてきた。
しかし、インスタを開けば購買意欲が増し、ユニクロ、GU行ったらこの服買おうとスクショする日々…

本当にこれほしかったんだっけ？
今月のカード請求額えぐいけどなんで？

そんな時はたいていSNSのマーケティングの餌食になっていることを忘れないでほしい。買おうかな、と思ったものは無くても今まで大丈夫だったもの。

情報の過剰摂取が五感を麻痺させていることを忘れないようにしよう。

あ～お腹が空いたなあ～そんな時は、空腹感を存分に味わって
情報を丁寧に摂取して腹６分目でストップできたら、自分はもっと自分にも他人にも寛容になれる気がする。
持っていない中でどう工夫しようか、考える癖ができたらこっちのもんだ。

今日も一日楽しみましょう。