2022-05-01:筋トレとウォーキングと通院

今回も忙しさにかまけて、2週間のまとめです。

まずは筋トレ。
4/18、4/22、4/25，4/27、4/29の5回です。
4/27はいつもより少ないセット数で終了しました。
色々な箇所に故障があり、フルセットをこなすことができませんでした。

できる範囲をやったこと。
無理をして故障を増やさなかったこと。

このあたりをもって、良しとしたいと思います。

次はウォーキングです。
ただ、4/21、4/22、4/23の記録が取れていないのです。
何故だかわかりません。
結構歩いていたので、残念ですが仕方ありません。

次です。
4/23は通院でした。
連休があるので、予定よりも早めに行って内服薬をもらうことにしました。

血圧の薬だけです。
鼻炎の薬も服用していますが、もらったけど飲まなかった期間があったり、飲み忘れたものがあったりと、結構な量が溜まっていたのでそれを服用することにしました。

見出しは、ある日のランチです。
ゆで太郎の「ミニのり弁セット（温）」500円と、「ざる（普通）」430円です。

メニューには、ざるそばと盛りそばがありました。
ざるそばと盛りそばの違いは、メニュー表の画像を見比べた限り海苔があったりなかったりでした。

正式には、そばだしにみりんが入っていたりなかったりと聞いたことがあるのですが、どこまで本当なのかわかりません。