【本要約】シングルタスク・一点集中術【打倒！モンキーマインド】
シングルタスクとは本当の人生を取り戻すための究極の一点集中術である！
シングルタスクとは一度に一つのことだけに集中することを意味します。
マルチタスクの逆です。一点集中して取り組むことで、没頭状態に入ることができます。この没頭状態のことを『ゾーンに入る』と言います。ゾーンに入ることで、自分の能力を最大限に引き出すことができます。
結果として、生産性や効率やパフォーマンスが爆上がりします。
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