30日後に人生が変わるOL🦖

「ある」を見るワークで、恋人との別れの危機を脱します💪✨#行動　#内観

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「ある」を見るワークで、恋人との別れの危機を脱します💪✨#行動　#内観

かもしれない

自分の立場でできること（求められているであろうこと）に全力を尽くすことが、仕事ができるということ そして、できることを増やしていくためには、他人をよく監査すること ねむい…

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    • 我、思い込み強め。

      まあ，そんな私も可愛い💐🩷 のかもしれんが、長く人生楽しむために矯正しよう👍 私はは人より癖強い、厄介、ダサい、弱い →誰しも癖強いし厄介だしダサいし弱い。なぜがか、そう見えないだけ。そして、私も自分が思っているよりはそう見られてない。てか、見られたら何？私のことを蔑む権利があるやつなんてどこにもおらん。もしそんなやつに気づいたら、視界にいれないことか大切→ちゃんと、私のことを興味持ったり愛してくれたり理解したりしてくれて、自分も一緒にいて楽しい人が死ぬほどいる。その人た

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      • 最近考えたこと（30日目）

        好きな人がいるのは、どんな状況でも幸せ。 だけど、どうしても少し狂ってしまう。 「考えること自体が幸せ」とおっしゃるけれど、私がリスペクトする某哲学インフルエンサーの方も、恋愛をし始めてから、かなり恋愛について内観されている。それだけ、恋愛に自分軸が多少なりとも揺さぶられているってことじゃないかと思う。 その方は、もちろん元々パートナーがいらっしゃらない状態の時にアプリを始めて、気になる方に会いに行ったそう。 でも、もともとは、家族と向き合うきっかけづくりのためにアプ

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        • ウーバーしたくなったものを自分で作る①

          2024/09/16💭❤️🩷💜🐟ポキ丼🍚💚🩵💙 費用…冷凍mixシーフードの398円の半分＝200円ぐらい❣️ ※あとは、自宅にある米や調味料〜 洗い物…シーフードチンして混ぜる皿、盛り付けどんぶり2個ﾉﾐ！😳 ①650w2分チン！ ②焼肉タレ、ごま油、ごま混ぜ混ぜ ③生卵と一緒にご飯に乗せて完成 コツはできたてを食べること😆 感想💐私、自分で自分を幸せにできるやん🧡 課題👉もーちょい下味がつくような工夫　

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          許可

          ①私は恋を叶えていい ②私は仕事ができていい ③私は正しくていい ④私はあらゆる人と深いコミュニケーションができていい

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          許可

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          ご報告！

          内観、しばらく、ノートでやりたいと思います✨ note、自分との約束に使っているので、一応書いておきます！

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          暮らし⑥

          昨日は、完全にパスタ頼っちゃったけど、 今日は、 えのきほうれん草 トマト煮 作りました👏✨ 昨日買ったカスタード系ヨーグルトと、冷凍してたバナナも素晴らしいデザートでした❤️ 洗濯物もだるかったけどがんばったよお〜 まだ私の家事道ははじまったばかり💪 自分や周りの人を幸せにしていきたい🌸

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          内観

          店員さんの感じも良くて、他のお客さんも少なくて… でも、次に来た人が窓際に通されてうらやましいと思った。 窓際がいいですって意思表示したら少し変わったかな。 大盛り頼んでる人が女性で少しほっこりしたけど、私より美人じゃなくて、なんか嫌なことでもあったのかなとか思っちゃった。 私の課題→部屋がいつもごちゃごちゃ ①なぜこの課題がある？ 物が捨てられない。人からもらったものは特に。捨ててしまったら二度と返らない気がする。 くれた人の気持ちを蔑ろにするような気がする。 もらった

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          暮らし⑤

          昨日はまた、お皿を洗ったよ！ （え、待って、毎日洗えてるじゃん✨） 帰ったらすぐに流しに立つのがポイント…⁉️ 今日は帰り遅いけど昨日のうちに終わっててよかった✨ 今日は自炊の予定だけど、明日が休みでよかった✨ 今夜の買い物がポイントになりそうだ💪 4日分の夕食✖️２人分の材料買うぞー

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          暮らし④

          昨日は、 ①彼の実家の食器洗い ②自分のメイク整理 をしたよ！ 彼母のトマト煮おいしかった🫕🍅❤️ 冷凍バナナの整理？はできなかったけど… 結局アイラップに丸ごとくるんで持ち歩くのがよきよき！ 総合的に見て、彼となかなか良い夜を過ごせたのもよかった！ コツコツと、やっていくべし！ ブロッコリーも育てたい🥦 二人の愛と共に…🙏🩷 ではでは！今日の後半も、のほほんと、 自分らしくやっていきましょう✨ 居酒屋さんどこにしようかな、何食べよっかな〜☺️♡

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          暮らし③

          昨日は、食器を洗いました。 ご飯を作ってもらった恩返しになったと 思うし、 今日の夜、また料理ができます❣️ 小さなことかもしれないけど、 こういう積み重ねが心地よい生活を作っていくんだと思います❣️

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          ネガティブ浄化、書き換えキャンペーン

          ①高校時代の部活 わたしは、いじられて当たり前の存在だった。 頑張る姿が、その集団で力のある人の目に滑稽に映ったら、バカにされても仕方がないってことが、わたしの気力を削いだし、やるせなかった。本当はもっと自分を信じてみたかった。 人を笑顔にすることが、良いことだと思っていたし、みんなが頑張っている中で、戦力になれない自分は、いじられることで貢献するしかないと思っていた。何のために？学校の中で居場所が無くならないように。何のために？自分の努力で合格したのを、無駄にしたくなかっ

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          暮らし②

          昨日は、 何もしませんでした。笑 ただ、お皿は流しへ、ゴミはゴミ箱に入れました。 ダラダラする日も、そういうことを怠らないのが第一歩だと思います！ あ、、彼は洗濯物を干してくれた… この借りは、近いうちに返すよう努力致します。 そして今朝、まあ昨日もですが… すごく起きるのが惜しくて、布団でゴロゴロしてから起きました。 わずかな時間ですが、大切な時間でした。 今夜は、寝室に目を向けて、タオルとかどうにかしたいと思います。 枕元にピンク色があると、恋愛運が上が

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          暮らし②

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          暮らし①

          昨日は、動画で片付けについて学びながら、 洗濯物を畳んで、 ご飯を準備して、 床を少し片付けて、コロコロをかけました。 床の面積が少しでも増えただけで、視界がスッキリとしましたし、歩きやすいし、 帰って来た彼もうれしそうでした。 動画で学んだことは、聞き覚えのあることや、自分でも感覚的にそうだと思っていることばかりでした。 一つ一つのポイントを軽視、もしくは自分の生活をがんじがらめにする何か悪いものとして捉え続けてしまった結果が今なんだと思います。 小さなこと

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          あるを見る　10日目

          ①動画を見て改心できる ②目の前だけでなく、これまでのことや、会社でのことを考えて行動できる ③少しずつ、行動できる … でも、わたしは、間違っていました。 部屋の片付けを、ほぼ、残したまま、両親に任せたまま、住む場所を変えて、成功すると思っていたのが、甘えです。 もう、時は戻りません。 でも、目の前にあるものを、少しずつでいいから、向き合って変えていく。 仕事を変えたのも、交通手段を変えたのも、そうでした。 わたしは、「暮らし」を楽しむことができる人になりたい

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          あるを見る　10日目

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          あるをみる　９日目

          ①自分と向き合う時間がある →休憩室で、健康的にも仕事的にも力が向上！プライベートについても頭を整理できる。 ②帰る場所がある →なんだかんだ、一緒に生活してくれる人がいる。これからも、生活してくれそうな人がいる。 ③話しやすい、温かい人がたくさんいる →無駄なストレスなく過ごせる。本来の自分で過ごせる。 ④仕事をきちんと覚えている →これから、どんなことにも自信を持って挑戦していける。 ⑤仕事を教えてくれる人がいる →わからないことがあっても、成長する機会がいくらでも与えら

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