自分が笑顔でいられる時間が増える方法

先日、7歳の長女が｢髪を切りたい｣と言ってきた。
肩甲骨下くらいまであるロングヘアを、顎ラインまでのショートボブにしたいそうだ。

8ヶ月ごろ前にも4歳の妹が髪を切っていたのをみて、｢ボブにしたい｣と言っていたのだが、七五三を控えていて、したいヘアアレンジもあったのでひとまず保留。
今まではずっと｢ラプンツェルくらいロングにしたい｣と言っていたので、その日の思いつきかもな、とも思っていた。
けれど、再び言ってきたので、親の方も驚きと、寂しいのと、ワクワクが入り交じった気持ちになった。

ちょうど次の日が土曜日で、美容院も空きがあったので予約できた。

長女は、寝る前も｢楽しみ｣とワクワクしていた。

翌日、無事カットが終わった。
切ったあとは、もう30回以上は｢私みて｣｢かわいいね。似合うね｣のやりとりをしたと思う。
昼食を食べているとき、首を揺らしながら髪の揺れ具合を確認。
｢みて、短い｣
｢似合うね｣

歩いているとき、
｢みて｣
｢かわいいね｣

赤ちゃんの時以来の短さだから、新鮮なんだろうな。
気持ちがルンッと弾んでいるのがとてもよく分かる。

その後、公園に遊びに行った。
公園に行った帰りに寒さで、長女も4歳の次女も私も鼻が赤くなっていた。お互いの顔をみて｢鼻赤いね｣って笑いあった。
そのあとすぐ、｢私みて｣と言われたので

｢鼻赤いね｣と言ってしまった。

｢違うよ、髪のことだよ｣
しまった、間違えた。

夜も、いつもはドライヤーで髪を乾かすのもなかなかしたがらないが、率先して乾かしにきた。

寝る前にも｢髪を切ったことが嬉しすぎて、ママにずっと話していたい｣
とも言っていた。

髪を切っただけでルンルンの気持ちがこんなにも全面に出ていて、笑顔がとまらない。イメージチェンジの力はすごいと思った。

いつもと違う自分に出会って、気持ちがルンッと弾んでいるとき、笑顔が増えるし生き生きとしている。

確かに、私も新しいリップをつけたとき、新しいヘアクリップをつけたとき、アクセサリーを久しぶりに身につけたときは気持ちが弾む。

慌ただしい日常を過ごしていると、そのような感情を感じる時間を作れてないし、意識もしていないことも多い。

なので、あえて毎日自分と向き合って気持ちが弾む時間を1分でも5分でも設ける。
これが自分が笑顔でいられる時間が増える方法だなと思った。

2ヶ月前に買ったイヤーカフをつけてみようかな。