まっていれば/詩

なにかしたくてもできない

からがつらくて ねたきりでつらい

つかれきって からだをうごかそうとしても

うごかない

こころがいたくて ずーんとおもくて

なにもやるきがおきない

そんなときはゆっくりまとう

まっていれば いずれ からだもよくなり

こころもやるきになり

やりたいこともできるときがくる

じぶんでなんとかしようとしても

できないことだから ぜんぶおまかせして

のんびり ちがうことを していたらよいの

ねたきりでもこころがつらくても

めはみえる みみはきこえる はなしもできる

ねれるし おなかはすく

いまできること、いま、いただいていることに

めをむけていくんだ

そうしたら、おもってたより、らくになるよ

すーっと、らくになる

それはね、なまけているのではないの

ただしく みているんだよ

あなたはこのよにうまれてえらばれたひと

だからまっていれば だいじょうぶ

だいじょうぶなんだよ