脇見恐怖症克服記④ 〜やってはいけないこと〜

※③の続きです。

⑶無理をしすぎる

真面目な人ほど、自力でなんとか問題を解決しようとします。

だけど、人間は神様じゃありません。
自分も他人も、完璧じゃありません。
自分自身だけで背負い込みすぎるのは、もしかしたらよくないかもしれません…。

「自分は、大丈夫」と思ってても(実際私がそう思ってました)
人間の身体って、案外脆いです。
無理をしすぎると、いつか身体にも影響します。精神的な問題ってそれだけ体にも影響するんです。

なので、どうか自分を大切に扱ってあげて下さい。

そして、追い詰められてる時はゆっくり休んだり、信頼のおける大人の人や、カウンセラーさんに相談してみて下さい。

とにかく自分自身だけで抱え込みすぎないことです。