香厳撃竹

一つのことをココロを込めて毎日続けるという禅語

ココロを込めてすること
私は最も集中するのは料理を作っている時、
最後に盛り付けした時にご飯やおかずの汁がお皿についていないだろうか？とか、
おむすびを握るときかたくなりすぎず、ふわっと固めること
食べる相手にできるだけ今のベストの状態で出したいそう思ってます。

人それぞれココロを込めて１つのことをするのは違っていてもそこには沢山の愛情が詰まっている気がします。

心の中も１つのことに集中すれば整うことができ、周りにも良い影響を与えること間違いなし。

日常の中に瞑想できるようなそんな瞬間大事にしていきたいです。