疲れた時に考えること

寝不足の日が続いていて
どうやら

考えることと、行動にズレが生じたり、ちょっとしたことにイライラしてしまったり、軽くめまいを起こしたり、

カラダはサインを送ってくれていました。

ようやく休みになったら、朝から不調で動けない❣️

動けない自分をちょっとだけ責めている自分🫣😡
疲れてるんだから休んで良いよ充電しようと言ってくれる自分🤗
どっちも自分。

色んな考えの自分がいるけれど
どれを選択するかは、どれだけ自分を大切にするかで変わる。　

最近特に休まずやることが良いと思っていた自分から、
休んだらその分パフォーマンスが上がる自分も体験しているので、どこまで休むか自分と対話して決めるようになった。

価値観は人それぞれ、また自分の中でも変わっていく。
より相手を気にせず、自分軸で選択していけるかまだまだブレブレですが、そこも楽しみながら進んでいこうと思います。

最近不器用な自分も可愛く感じてます🥰