五臓 脾
肝とともに脾の養生も薬膳勉強会で教えてもらいました。脾は脾臓の脾。でも五臓の脾は脾臓ではありません。
五臓の考え方についていくのは大変ですね。感覚でとらえる感じです。肝と脾は相克関係にあり、肝の良し悪しが脾に影響を及ぼす。
脾はもっと難解そう。消化器全般かな？
五臓の脾を調べてみました。
脾とは
クラシエの漢方さんより
脾について
脾は、食事を消化吸収し、気血水を作り出す臓腑です。
四肢や筋肉などにも影響を与えます。
🤔・運化をつかさどる
運は運ぶことで、化は消化吸収のことを意味しています。
口から摂取した食べ物を栄養分として吸収し、気血水を作り出します。
🤔・統血をつかさどる
脾は血を作り出すだけでなく、血尿・血便・不正出血など、血が血管の外に漏れ出すことを防ぎます。
🤔・四肢と筋肉をつかさどる
人の手足と筋肉は、脾の栄養状態が大きく影響を与えます。
脾が正常に働くと、手足や筋肉は丈夫でスムーズに動きます。
🏵️・華は唇にあらわれる
脾の状態は唇にあらわれます。脾の状態が良くなると、唇の色がよくなりツヤが出ます。
🤔・液体は涎（よだれ）
脾の状態が正常であると、口の中の唾液が食事や消化を助けてくれます。逆に悪くなると、よだれが出ます。
🏵️・口に開きょうする
脾の状態は口に現れ、脾が悪いと味覚などに影響が出ます。
🏵️・情志（感情）は思・憂
脾の状態が悪くなると、思い込み過ぎたり、食欲が無くなったりします。
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😃💡食べて飲むこと。飲食することで血や水（体液）気が作られる。運化は基本。
統血とは血の動きを統率することなのかな
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花月クリニックさんより
「脾」は、肝によって影響を受けやすく、 ストレスによって肝における気の疎泄作用（気の巡りをよくする作用）が阻害されると、 「脾」の働きが低下し、食欲を落とす原因にもなります。このことを肝脾不和といいます。
「後天の本」として重要視される「脾」は、生命力の補充や多くの働きを支えると同時に、 物質を作り出す場所でもあります。「脾」は、湿を憎む性質があるため、 過剰な飲水や空腹感を伴わない義務的な飲食が「脾」をいじめますので、 食生活を初めとする生活習慣を正しく持ち、「脾」に負担を掛けないようにして、 生命力の補充を阻害しないようにします。さらに、肝脾不和にならないように、 ストレスを抱え込んで、肝気を病的にいじめないように、気分を伸びやかに保つことが必要です。
フォローしているYazawa＠鍼灸師/よもぎ栽培さんの投稿より「脾のはたらきについて」