オンとオフ

私はどうやらオンとオフの切り替えが苦手みたいだ。

きちんと働く予定だった日にダラダラしてしまうと次の日もダラダラしてしまったりする。
結構困るのでどうにかしたい。

そこで方法を思いついた。
「タイマーを２分に設定して開始。その間に切り替えのイメージをする。鳴ったら終了」
というものだ。
時間制限があり、音が鳴ってそれを強制的に告げられる。これはきっと効果がある!

そもそもなぜ切り替えがしっか