周りにイライラするということは。
周りの環境(人、設備、社会…)にイラついてませんか?
「なんであれやってくれないの?」
「それぐらいやってくれても良くない?」
そうやって周りにイライラしてませんか?
周りの「もっと良くなるのに」を見つけてはジャッジしてませんか?
周りを攻撃してませんか?
よーく、見てみて。
よーく、目を凝らしてみて。
もし「見えない」なら、1度その場を離れてみよう。
俯瞰して見てみると、もしかしたら見つかるかもしれないよ。
もう、すぐそこにあったことに。
見てないだけで、あることに。
それだけ余裕がなかったのかもしれないね。
だから、まずは体を休めよう。
それから、心を空っぽにして。
そしたらもう1回、外からぼーっと見てみよう。
大丈夫!
ちゃんと気付けるから。
気付いたら、あることに、感謝や愛情が湧くから。
まずは自分が不の状態にあることに気付いてね⭐︎