不安の正体

最近、お客様との会話で色々なシンクロが起きるのでこれは、
いい加減気づきなさいよ！！というメッセージだと思い備忘録として。

都内の一等地に事務所を構え一人で事業を切り盛りしている女性。
いつも疲れた～とはいうものの誰よりもパワフルなエネルギーがみなぎっている方。いつも忙しそうだけどいつも楽しそう。
その方が、こんな高いところに事務所借りちゃっていつまで続くかわからないよね～
なんて話していた。
「不安になることありますか？」
と聞いたら、
「ずっと不安だった！」と。
でも今は不安はなくて、その時はその時で考えようと思っていると。
その不安がなぜなくなったかというと
不安の棚卸をした！とのこと。

何に対して不安に思っているのか、
その不安はどうしたら解消できるのか
そもそも、不安に思っていることは事実なのか妄想か、、、

とことん考えたら不安は不安じゃなかった！と。


これ、NLPでも学びのあったトピック。
不安とは先の見えないことに対して感じるもの。
経験したことがないから不安になる。
または事実と妄想をごちゃ混ぜにし、あたかもそうなるかのようにシナリオを作ってしまう。
私の不安はまさにこれ。

じゃあどうやって不安を解消するか。

一つは、このお客様のように、不安の棚卸しをする。
何に対して不安なのかとことん考える。
お客様の場合、お金に対しての不安だったそうで、
じゃあ一体いくらあればその不安がなくなるの考えたら、
最低限生活できるだけのお金さえあればいいことがわかったそう。
それまでは暇な時があるとお小遣い程度にでも稼げる仕事をしようと考えていたけど、今は空いた時間で身体のメンテナンスしたり大好きな料理をしたり自分のための時間にあてているとのこと。

その方にとって大切な価値観はお金じゃなかったことに気づいたから手放せたといっていた。
結果的にそのあと忙しくなっている様子を見ると、心地良い自分でいることでいいものが引き寄せられるように思うから、自分の価値観を大切に選択をすることはやはり重要だ。

さらに、「自分にとって大切なことを無視していると魂が傷つくのよ～」
とも言っており、まさに！！！と思った。
そこが一致しなしといずれ自滅してしまう。

解消法のもう一つは、どんな結果を望むのかを明確にし叶ったことをイメージしそれを前提に行動する。
五感をフルに使ってイメージすると、そうなることが決まっている、だからそのためにはこれとこれが必要で、これをやる必要がある、、、なんていう風にやるべきことが明確になる。
メジャーで活躍する大谷翔平選手はこれを小学生の時から既にやっていたらしい、、、。
私はこの方法で今、実際にこのnoteを書くという行動に至っている。笑

不安だからやらない選択をしそこで止まってしまうのか
不安の正体を見つけそこから行動し経験し変化する方を選ぶのか
どちらがいい悪いではなく、”自分はどうなりたいのか”これに尽きるのだなとつくづく感じ、それを再度考えさせてもらえたお客様との会話。

いつも周りの方々に気づかせてもらえる環境にいることに感謝！

不安をどきどきワクワクに変えて9月を全うしよう。