敏感

12月になりました。
振り返ると11月は体調が本当に悪かった。
風邪なのか、生理痛なのか、更年期障害なのか、自分でもよく分からなくて
自分の身体なのに理解できなくて
めったに仕事は休まない私が病欠したり、、

新しく始めたことは
マヌカハニーとエクエル
呼吸器対策で
寝る前に鼻スチームして、マヌカハニー
更年期障害対策で
エクエルの定期コース申込み

そんな対策を始めて一週間
寒さに身体もなれてきたのか、
ようやくいつもらしい私に戻ってきた！
自分の変化には敏感
まとわりついてた重いものが取れた感じ
12月は動ける自信がある