ふっ・・・

最近、心身ともにお疲れ気味。
理由は多分寝不足。
寝不足だと、頭は回らないし、思考も悪い方へ悪い方へと傾いてゆく。

季節の変わり目？
気象病なるものを最近耳にするが、あまり関係ない気がする。
体は疲れていても、眠れなかったり。
なので眠剤をいつもの２倍飲んでも、中途覚醒を二度ほどすることもある。

悩み？
生きていれば多かれ少なかれ誰でもある。
多分自分もその程度。致命的な？悩みはない。
避けられるというか、スルー出来るものは、出来るだけ距離多くことが出来るようになった。

アンガーマネージメントも覚えた。割と意識せず行動できる。
避けられないものは、悪あがきしても仕方ないので、粛々と受け入れるだけ。
わりと淡々と日々過ごしているつもりだったのだが、ここのところあまり調子が良くない。
多分避けられない部類に分類されることなのだと割り切り、台風が過ぎるのを待つことにする。
流れに逆らって泳いでも疲れるだけ。

まぁ、多分大丈夫。
なるようになる。

Ｌ＆Ｓ．．．