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2021年2月の記事一覧
2021.02.28
今日はLove sofa です。
2021年のLove sofaは、どんなドラマが生まれるんでしょうか。
早くも今日、チプルソと言うLove sofa 初期の頃に、スーパールーキーとして君臨してくれたアーティストが、久しぶりに登場してくれます。気づけばヒップホップundergroundでは、知らない人は居ないと言う素晴らしいアーティストになっていました。
そして、奇妙くんと僕とI think
2021.02.27
今日はSunday trainingです。
それぞれの方法で、みなさんボディメイクや、免疫力アップ、そしてキックボクササイズで美しい身体や、強い身体になってます。
身体を動かす事以外に方法はありません。
どんなに食品を気をつけても、そもそもの身体の機能を高めていないと、吸収や消化、エネルギーの発散などが、とても弱くなります。
まずは、自分の身体をエクササイズによって知る事からです。
是非
2021.02.23
今日はスロータイムコミュニケーションです。
お昼過ぎのCONPASSで、音楽の時間を過ごしましょう。生活に余裕のない時こそ、心に余裕のない時こそ、遊ぶのです。
Sundayカミデfeat.アツムワンダフル。改めてアツムくんのギターを浴びてみたいと思います。普段は見れない部分を引き出したいと思います。
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心に沿っていきましょう。
夜はお風呂に浸かっていきましょう。
ご飯はゆっくり食べていきましょう。
関係ない情報は遮断していきましょう。
お菓子は楽しみましょう。
タンパク質は最低50gは摂っていきましょう。
