よかったら私の11月の目標を聞いて

相変わらず水の中を生きている私です。

そんな毎日がデフォルトになりつつあり、初期のズドーンと落ちたような感覚に慣れてきたのか、これくらいの酸素量でもなんとか気持ちを保てるようになりました。

そんな今は絶対に、このままじゃいけないんだけれど、未来に少し希望があるからそれまではなんとかこのまま、頑張ろう、そんな毎日をひたすらこなしています。

そんな私が今誇れることとしては、肌の治安が良い、ノリで塗ったネイルの色が可愛い、ピアスホールが安定している、そんなところでしょうか。

笑われてしまうようなレベルの話だけれど、これらまで荒れ始めたらきっと泣き出してしまうから、とても助かっているということです。

ところで今月の目標を突然発表するのですけれど、3つあります。

①面白そうな本を見つけて読む
②骨盤を立てて生きる
③自分が大切にしている価値観を言語化する

この３つです。

23にもなって、こんなレベルの低い目標しか立てられないのかよって真っ向から言われたら、多分その通り過ぎて泣いてしまうので言わないでください。

ひとつずつ、なぜ？を説明させてください。

①面白そうな本を見つけて読む

これは、誰もがそこそこに「大事だよね〜」と言いそうなものではあるけれど、あえて言語化して目標にしてみました。

遡ること5年ほど前、友人がお勧めしてくれた本を読み、まあ面白いこと、感動しました。

元々小さい頃は本好きだったので、活字に抵抗はなかったし、自分では見つけられないような本と出会えたことが嬉しくて、その本を色んな人にお勧めしました。

それからというもの、人からお勧めされた本で気になったものは、必ず読むことにしています。

逆に、ここ1-2年を振り返った時、「〇〇の知識って、一般的に身につけた方が良さそうだし、まあ本でも買って勉強するか〜」なんて気持ちで買った4冊の本。

全く読まずに本棚を肥やしてくれまして、挙げ句の果てにラクマで売却されていきました。

惰性で買うってほんとに良く無いというか、そんな感じです。

つまり何が言いたいかって、「面白そう」って内発的動機で読んだ本って、大体面白くて、私の人生のどこかで役に立ってるなあって思うのでして、そんな本を見つけて読むってこと、大事なんじゃん？って思ったわけです。

なのでまず1つ目、これになりました。

②骨盤を立てて生きる

大層に生きるとか言ってますけど、本気なの。

私のデフォルトは、浮腫みやすくて猫背で肩こりがひどい。

若さでなんとか耐えてるんだろうけれど、きっとこのまま20年とか生きてれば、ガタが出てくるんだろうなって思ったまでです。

マッサージに通ってみようかしら？とか、鍼灸院に行ってみようかしら？とか、思ったりしたんだけれど、まあお金がかかる。

そんな貧困マインドは悪いことばかりではなくて、じゃあどうしたらいい？と考えるきっかけになったわけです。

まずは、「正しい姿勢で生きる」

猫背な私にとってはシンプルにそれだけで、健康への第一歩なのでは？と思ったのです。

こういう習慣って、なるべく若いうちに矯正しといた方がいいでしょ？たぶん。

そんなこんなで、最近は骨盤を立てて、その上に上半身が乗っかるイメージで、猫背もマシになっているだろう姿勢で生きているわけです。

2つ目、コストもかからず達成できる素晴らしい目標でしょ。

③自分が大切にしている価値観を言語化する

これに関しては、Dラボ有料会員の方ならきっとわかる、その関連の動画に触発されて、立てました。

自分のことを、ちゃんと知りたいな、と思ったわけで、そうすれば変なストレスや障害に当たらず、生きていけるんじゃ無いかなって思って。

なんとなくは考えているつもりなんだけれど、頭の中に留めておくだけでは私のデータ容量キャパオーバーでして、外に出そうよということで、ちゃんと考えることにしました。

Dラボ見ながら手探りで見つけていくんだけれど、ある程度、何となく、こんな感じじゃん？って言うのが見え始めているところです。

そうすると面白くて、今まではひたすら隅から隅までルミネに入ってるブランドを見漁って洋服探しをしていたのが、好きなブランドが見つかってその中から洋服を探しているみたいに生きやすくなった気がする。

きっとこれは一つ大事な発見をしたぞ、そんな気持ちでいるわけです。

もう少し、ちゃんとこれだ！って言うものを見つけるのは時間がかかりそう。

これが3つ目の目標。

おわりに

11月、年末が見えてきて「今年も終わるなんて早いね〜」「ほんと一年ってあっという間だよね〜」なんて大人が会話しているのを横目に、私は結構濃い一年を感じている。

振り返ればなかなかいい一年だったのかもしれないけれど、まああと少し、より良くしていきたいよね。なんて

どうせ人間、生まれて死ぬだけなんだから、後悔のない人生作りたいよね。

そんな私の話、でした。