🌑秋月に想う🌑
夜の月を見上げて、灰色に近い、蒼い蒼月が美しいと、暫し見惚れる。だから、こう謂う月の画像には魅せられてしまう。そして、物思いに耽る…。牡牛座の満月。美しい満月の夜。
最近、インフルで倒れて緊急搬送されてから、免疫ケアに結構神経を尖らせており、友人のアドバイスや雑誌の記事から、より免疫を作るモノを調べ聴いては、口に入れている。長患いしたインフル、もう4週間目に入るので、そろそろ完治したいところ。
最近になって、酷い頭痛や、フラフラする眩暈がやっと無くなり、結構前を向いて歩けるように。今まで、グラグラしていた重心が、キチンと取れるようになってきた感覚かな。
ヨーグルト、牛乳(ただいまアーモンドミルクは高くて買えましぇん）、納豆、キムチ、麹入りのみそ、麹入りの液体シーズニング、コーンフレーク、、。それから、お肉。CHACHAって野菜中心から栄養があんまりないものまで食べちゃうので、お肉に投資 (と言っても豚コマ程度）。切ってあって、冷凍になっているパッケージなので、冷凍庫から直接取り上げて中の数枚を取って炒めるだけ。また冷凍庫に残りを入れる。解凍とか、しなくて大丈夫なの。オリーブオイルと、少量の麹入り液体シーズニングで炒める。チーズも欲しかったが、お値段が高くて手が出ない。お肉一つとっても今までの約2.5倍の価格で、チーズやバターは約3倍。高っ💦 通常、340円程度だったバターも今や、440円。もう買えないじゃん。マーガリンしか買えないね。
大体、のど飴からドリンク、トイレットペーパーからシャンプー、リンスまで、超高額💧 今回、病気になって久々にストアに行き、貧血起こすくらい高いお金で調味料を買ったり、何かの勘違い？と思いつつ払ったり、日本の円安経済 の結果がここにある感じ。
いやぁ、とにかく、＿|￣|○ がっくりした😞高いよお💦😞
でも、食べるもの自体は、凄いご馳走ではなく、いわゆる免疫力が自然にアップするような基本的な食餌力のお惣菜。
納豆、キムチ、お米、ミルク (牛乳かアーモンドミルクとか）、一食分をきちんと数えられるので、増やしたり減らしたり、あんまり食餌量に苦労はしない感。少なくとも、風邪は引かない感じかしら。ねばねば系の (笑）、免疫作りを中心に日々を暮らしている感じ😊
また、最近文句を言いつつ呑み始めた咳のお薬、効果がある。コレ、インフル系の咳にビッタシ系。咳が抑えられてから、とても楽になった。先週に比べたら全然違う感じ。神に感謝❣❣❣
また、食欲が健康に出てくるし、味わいも感じが変わってきた。コロナではないけれど、いわゆる美味が感じられなかったんだけど、今はおいしく何でも戴ける。
…、はぁ、長いひと月であった…。やっと回復に向かい、神に感謝だ。
食べるものをしっかり食べて、薬をしっかり呑んで、喉の痛みが朝あったが、昼寝してご飯後に薬を呑んだら、喉の痛みも問題なくなった。
基本として、睡眠が非常に大切で、よく寝ると次の日は一日体調がよい。朝の4時半起きの通常通勤には、残業含めて休む時間が欠落、寝不足がどうしても出てくるので、注意せねば。
咳の薬がへってきて、あと5日分欲しいが、またまた発熱外来を抜けて行くのはとても高価なので、別の方法を探したら、薬局で手渡し且つ薬局師判断で処方箋なしの対応が出来るところが在るというじゃない。
そう謂う場所でもらえたら最高、と連絡したら、
「現在、咳止めは数量が少なくなっております」
と来るじゃない。😞ガックリ😞ダメかぁ。
コロナ禍でいまだにコロナ発病の多い中、ロシアとイスラエルの戦争のせいで、薬の原料さえも足りなくなりつつあるのだ。
まぁ、そう謂う事もあるかと、市販薬の咳止め、購入してあったっけ。
なるたけ使いたくないが (コレしかないので)、仕方ないや。来週、咳がまた出るようなら、そちらが咳止めだね。
蒼月の美しい丸さを見ながら、思うは好き彼の丸い性格。彼は争いを好まない。心優しい性格で、聴き上手。落着いていて、穏やかだ。精神性が高くて衝突を嫌う。彼は高潔で素敵な人だ。彼とまた逢いたいが、まずは風邪を治したいところ。
新陳代謝が早く再開して、身体から菌を追い出してくれるように。