痩せたい？ならチャンコ鍋食べましょう。

痩せたい・・・・と年がら年中思っているそこのあなた。

最強の食べ物をお教えしましょう。

それはチャンコ鍋。

え？チャンコ鍋って太るのではないのですか？と思われましたか？

太りません。

力士の方々が太るのは

一日2食にして吐くほどたくさん食べるからです。

なぜ痩せるのか？

それはたくさんの野菜をとれるからです。

生野菜より、煮た野菜は火を通すことでかさが減るため、

一度の食事で野菜類やきのこ類をたくさん食べることができます。

栄養はしっかりとれて満足感がある！

ご飯も少なくしても鍋を食べれば満足感があります。

ダイエットは偏った食べ方をすると、栄養が偏り、あとでリバウンドしやすくなります。

本気でダイエットするなら肉はささみとかにして

豚肉などは避けたほうがいいとは思います。

あともちろんシメで麺とかいれちゃだめですよ。

次の朝雑炊にして食べましょう。

ちなみに相撲好きの方は知ってはいると思いますが

「ちゃんこ」というのは＝お相撲さんが食べる料理全般のこと。

だから「ちゃんこ」はお相撲さんが食べたら

ラーメンもパンもおにぎりも全部ちゃんこになります。

ですので、あくまで痩せるのは「ちゃんこ鍋」であって鍋をつけて下さい。