英語が堪能な方おられますか？

「腹7分目。間食なし。守れてる？」

と自分に問う感じで英語にしたいのですが、調べてもイマイチしっくりくるものが出てきません。

どなたか訳して頂けませんか？？
よろしくお願いしますm(_ _)m