逆算して。まっすぐ進まず、うしろから戻ってくる。イメージは、未来から「さかのぼる」感じだ。困ったときは逆算をする。逆算をしてやることを紙に書き出す。優先順位をつけるが、特にやりたくないことを今日1つだけ1番目にやる。最終的にやるのだから。やりたくないことを1つやる方法は救いになる