初めての体験

お立ち寄りいただきありがとうございます。

HSS型HSPの心理カウンセラー・まつりです。薬剤師を25年、心理カウンセラーを10年やっています。　

他人軸で生きてきた私が自分軸に変化し、創作を通して自己表現するプロセスを綴っています。

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お久しぶりです。

約4か月ぶりの投稿です。

サボっていたと言うよりは他のことに夢中になっていた感じです
（↑言い訳？笑）

刺激を求め、あれもこれもしたくなるけれど、HSS型HSPの気質ゆえ疲れやすいので一日にこなせるタスクは少ないです。

以前はそんな自分を否定していましたが今は違います。

こんな私を受け入れます（←久しぶりの言霊効果)

自分への過剰な期待を断捨離して楽になるのだ。

絵を描くことが楽しくなってそちらにエネルギーが向かっていたのです。

同時期に、とある県の婚活アドバイザーに就任しました。

同じグループのカウンセラーさんが紹介してくれたお仕事です。

15年前、恋愛がうまく行かずに人生どん底気分を味わっていた私が婚活アドバイザーになる日がくるなんて誰が想像したでしょうか。

これまでの努力は何一つ無駄ではなかったのだと神様から言われているような気がして嬉しいのです。

最近見た映画でいいなと思った言葉

「起きたことは変えられないけれど、その後のSTORYは変えられる」

過去の傷ついた体験の「せいで」にするのか

「おかげで」にするのかは自分が決めることができる。

小さい頃の環境は選べませんが、その後の物語は自分で選ぶことができる。
勇気をもらえる言葉だと思いませんか？

せっかく生まれてきたのだから、辛かった過去の「おかげで」こんな楽しい人生になったんだよね〜と笑いながら年を重ねたい。
今はそう思っています。

愛された感覚、守られた感覚の記憶が少ない幼少期を過ごした私は

自分のあるがままを表現することがものすごく怖かったんです。

「無条件の私じゃ誰からも受け入れてもらえないんじゃないか」

恐れと不安は馴染み深い感情でした。
言葉を変えれば、小さい頃からの私の友達。

でも最近、その不安が薄らいできました。

これまで私を守ってくれた友達(不安と恐れ)とお別れする時が来たのかもしれません。

所属しているオンライン絵画教室のメンバー限定SNSに自分の作品を投稿できるようになったのです。

息をするように投稿できる人にとっては、え？何でそれが難しいの？自意識過剰じゃね？

そうだよね。

でもね、過去に影響された私は何年もそれができなかったんだ。

こんな下手くそな絵を誰が見てくれるだろうか。恥ずかしい…

しかし、その不安は行動することで消えました。私が勝手に作っていた幻想でした。

メンバーがリアクションボタンを押してくれたり、ポジティブであたたかいコメントをくれるのです。

なんだかやさしい世界…

先日、私の絵を見てインスパイアされて行動しました。と感謝してくれた方がいたのです。
初めての体験♡

私が描いたものが誰かの心に響く。。。

新鮮で不思議で嬉しい感覚でした。

これが自己表現の喜びなのかもしれないな。

この感覚をもっと体験したい。

そう思ったのです。