初めての体験

お立ち寄りいただきありがとうございます。 HSS型HSPの心理カウンセラー・まつりです。薬剤師を25年、心理カウンセラーを10年やっています。　 他人軸で生きてきた私が自分軸に変化し、創作を通して自己表現するプロセスを綴っています。 お久しぶりです。 約4か月ぶりの投稿です。 サボっていたと言うよりは他のことに夢中になっていた感じです （↑言い訳？笑） 刺激を求め、あれもこれもしたくなるけれど、HSS型HSPの気質ゆえ疲れやすいので一日にこなせるタスクは少ないです

アーティストデートvol.4映画「PERFECT DAYS」

感想をまとめるのが難しかった～ 奥が深すぎて途中から何が書きたいのか分からなくなってしまった。 自分迷子 笑 ◎あらすじは…　 「スカイツリーの近くにある古びたアパートで一人暮らす中年の清掃作業員•平山(役所広司)の淡々とした日常が豊かな心象風景とともに描かれます」 2〜3行で終わるんですよね。 だけどそれだけじゃない。　 主人公の内面で繰り広げられる豊かな世界の描き方が秀逸… 「人の繊細な内面をここまで映像で表現できるのか…」 ヴィム・ベンダース監督すごい

書く時間をどうするか問題。

お立ち寄りいただきありがとうございます。 HSS型HSPの心理カウンセラー・まつりです。薬剤師を25年、心理カウンセラーを10年やっています。　 他人軸で生きてきた私が自分軸に変化し、創作を通して自己表現するプロセスを綴っています。 スキやフォローの数を気にせず自由に書けるようになった。 これは嬉しい変化。 一つ目の壁クリア（万歳～♪♪） 次の壁、 それは 「書く時間をどう確保するか問題」 HSS型HSPの私は気質的にすぐに飽きてしまうのでルーティンがとって

幸せになるための方程式はない。

お立ち寄りいただきありがとうございます。 HSS型HSPの心理カウンセラー・まつりです。薬剤師を25年、心理カウンセラーを10年やっています。　 他人軸で生きてきた私が自分軸に変化するプロセスを綴っています。 一昨日投稿した記事に全くスキがつかなかった時のこと。 本音を書いた文章だったので 何時間もスキがつかないことで内側がざわざわし始めた。 かつての私は 他人の評価が自分の価値だと思っていたので スキやいいねやフォローがないと 自分は価値がないのだと突き付

訪れた変化(SNS克服体験記④)

お立ち寄りいただきありがとうございます。 HSS型HSPの心理カウンセラー・まつりです。薬剤師を25年、心理カウンセラーを10年やっています。　 HSS型HSPの私が自己表現の壁を乗り越え、自己実現(創作)に取り組むプロセスを記録しています。　 昨日から末吉宏臣さんの本を読んでいます。 何でもすぐに飽きるので、本は最後まで読まないことが多いんですが、末吉さんの本はサクサクと読めて、もう読了手前です。 とても分かりやすくて親切な文章。 末吉さんの人柄が伝わってくるよ

本音を採用②

お立ち寄りいただきありがとうございます。 HSS型HSPの心理カウンセラー・まつりです。薬剤師を25年、心理カウンセラーを10年やっています。　 HSS型HSPの私が自己表現の壁を乗り越え、自己実現(創作)に取り組むプロセスを記録しています。　 ある一人のカウンセラーさんとの出会いで私の人生は大きく変わりました。 恋愛で行き詰まり、人生が切羽詰まっていた15年前 「どうにかしたい」と思っていた私に友人が紹介してくれたカウンセラーさんです。 その先生が、私の生きづら

アーティストデートVOL.3「長沢芦雪展」

お立ち寄りいただきありがとうございます。 HSS型HSPの心理カウンセラー・まつりです。 薬剤師を25年　心理カウンセラーを10年しています。 HSS型HSPの私が自己表現の壁を乗り越え自己実現(創作)するプロセスを記録しています。 「本音を採用」し、仕事関係の飲み会に行かずにエネルギーをセーブしたおかけで翌日『長沢芦雪展』に行けました。 長沢芦雪を知ったのはNHK「日曜美術館」 江戸時代に活躍した円山応挙の一番弟子で、伊藤若冲や池大雅と同じ時代に生きた天才絵師です。

本音を採用①

お立ち寄りいただきありがとうございます。 HSS型HSPの心理カウンセラー・まつりです。薬剤師を25年、心理カウンセラーを10年やっています。　 HSS型HSPの私が自己表現の壁を乗り越え、創作に取り組むプロセスを記録しています。　 昨日は博多で心療療法の勉強会でした。 心療療法にはいくつもの流派がありますが 私が使っているのは「ブリーフセラピー」と言う短期間で問題解決をするものです。 クライアントさんにアドバイスをしたり、いろんな知識を教えるのではなく クライ

SNS克服体験記③

お立ち寄りいただきありがとうございます。 HSS型HSPの心理カウンセラー・まつりです。薬剤師を25年、心理カウンセラーを10年やっています。 HSS型HSPの私が自己表現の壁を乗り越え、創作に取り組むプロセスを記録しています。 SNSが苦手だった私ですが、 最近は自分のプラットフォームで少～しずつ発信するように変わっています。 ふと 「なんで今まで出来なかったんだろう？」 と、思い始めているから不思議なものですね 。。。 やる前はものすごく怖いのに、意を決し

アーティストデートvol.2 深澤直人「Tako」シリーズ

お立ち寄りいただきありがとうございます。 HSS型HSPの心理カウンセラー・まつりです。 薬剤師を25年　心理カウンセラーを10年しています。 HSS型HSPの私が自己表現の壁を乗り越え自己実現(創作)するプロセスを記録しています。 ある日の広島 フラッと立ち寄ったモールで衝撃の出会いがあった。 ◎一目惚れならぬ「座り惚れ」 その時の気持ちを一言で表すとしたらまさにそれ。 「なんて座り心地がいいんだろう。身体の力が抜けていく…」 タコ？ そうです、あのタコ

抵抗や反発は時に嫉妬の裏返しだったりする。 もしかしたら自分もやってみたいのかも。と考えることで新しい自分に会えるかもしれない。 #抵抗　#反発　#嫉妬　#可能性の扉

【人は個が大事。個性が人を動かす】 小澤征爾さんが息子の征悦さんによく言っていた言葉だそうです。