横田亜砂実

ほんとうのじぶんからのメッセージ💌《15年前》うつで、毎日を生きることが苦でしかなかっ…

横田亜砂実

ほんとうのじぶんからのメッセージ💌《15年前》うつで、毎日を生きることが苦でしかなかった私が、《今》ヨガと瞑想、全感覚を使って、楽しくエネルギー廻しの日々を送っています💓誰になろうとするでもない、本当の意味での「ありのまま」のわたしが繁栄できる時代のスタート。

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    お店 亜無
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    【四柱推命 鑑定セッション】限定Zoomにて鑑定結果をお伝えいたします。この人生に持ってきた目的や能力、楽しみたいこと。知って納得!今の自分にGOサイン。現状を変える鍵など、お誕生日にはいろんなことが詰まっています。四柱推命…陰陽五行説を元にその人の産まれた生年月日時を10個の「干」と12個の「支」に置き換え、それにより性格や運命を推察する方法。人の性質を、地球の性質、木火土金水に当てはめて読み解いていきます。ヨガ、瞑想、じぶんワーク『自分と向き合うこと』が好きで、面白くて、やっています。自分と向き合うことでたくさんのことが拡大・循環していきます。占って終わりに(してもいいけど)せずに、自分の生きやすさとか、自分自身の拡大・成長のために利用してほしいなぁ、そんなきっかけになったら嬉しいなぁ。備考欄にて、生年月日、生まれた時間、性別、生まれた都道府県をお知らせください。お悩みや、特に知りたいことなどがございましたらご記入ください。
    ¥8,000
    お店 亜無

記事一覧

否定された!は勘違い

パートナーに違う意見を言われたとき、 提案を受け入れてもらえなかったとき、 15年前の私は逆上していました。 出掛ける場所や、思いついたことに「いいね!」と言っ…

横田亜砂実
2週間前

今日のメモをそのまま載せる。【市内のホテルにただ泊まる日】

お仕事ですか? 今日は、ひとりでゆっくりしたくて。 自分へのご褒美です。 って、すんごく音がマッチして、フィットしてて、泣きそうだった。 そう、仕事じゃない。 …

横田亜砂実
3週間前
1

引き寄せに必要な5つのこと

1.自分のことを評価できていること 2.自分に感謝できていること 3.自分の望みを明確にできていること 4.自分の望みが本当に望んでいるものであること 5.望んだ後…

横田亜砂実
1か月前
1

「これを済ませてしまいたい。」と思うときにスイッチが入らないとき

これは、単に「今それをしたくない。」 「やらなければいけない。」 「やった方が良い。」 これだけを、動くための理由にしているから。 そこには自分のパワーが何も乗っ…

横田亜砂実
1か月前

気を使わずに、自然体でいること

自分ひとりで過ごしているときのように、 誰かと過ごせること これほど楽なことはない。 昨日、娘と二人旅で滞在中の宿に友人が合流。 1人でいるとき以上に、自然体の(…

横田亜砂実
1か月前
1

どの世界に自分を置くか?

私たちが生きるこの世界には、たっくさんの人たちがいて、 それぞれがそれぞれの価値観の中で生活している。 1人ひとり違う微妙に違う概念を持ちながら、生きている。 で…

横田亜砂実
1か月前

コントロール癖といっても、種類がある。

⁡インスタの投稿にしようとしたら… 長くなりすぎた…。 友人の子どもたち(中2👩と小3女子👧)を 我が家で預かった話から… ⁡ ⁡ 【コントロール癖】について 思うとこ…

横田亜砂実
1か月前
4

私の「好き」は、私にしか分からない。

SNSを見ていると、 さも「これが正しい」と言ったような それぞれの”素敵な世界”を目にすることが多い。 でも、その人にとっての「好き」は、 誰かに強要できるものでも…

横田亜砂実
1か月前

友人の子どもたちが

今日は友人の用事のため、 友人の子どもたち2人を預かる日。 早朝には我が家に居た友人の子どもたち。小3,中2。 娘も張り切って、早起き! 私はというと、お布団でゴ…

横田亜砂実
1か月前
2

やるやる詐欺になる前に

気分がグッと上がったときに、 ・インスピレーションが降りてきたり ・これからはこうしよう!って決めたりする でも、時間が経って、振り返ってみると 意外とやってない…

横田亜砂実
2か月前
2

【今の記録】心の調子の戻し方

昨日の朝からズドンと体調と心の調子が落ちていて、こういうときは「抵抗しない」が早いので、それに徹して今日。 少しずつ動けるようになっていつもの感じ。 そういつも…

横田亜砂実
3か月前

夫とランチに行った

始まりは、朝のコーヒーのタイミングから 私たちは、毎日何万回も「選択」を重ねて1日を過ごしてる。 「今日も1日が始まった。」 そう自覚したその瞬間から、選択し続け…

横田亜砂実
4か月前
1

4/24のさそり座満月情報

4/24のさそり座満月瞑想会を開催にあたって 占星術師の橋本友希江さんに依頼して コラムを書いていただきました⭐️ 私の四柱推命の師でもあり、 雷に打たれたような衝撃…

横田亜砂実
5か月前
5

この人生で私が本当にやりたいことは、何だろう?
これは、考えてもわからない。経験しながら、精査されていく。

そして、高い視点から見たら、その「本当にやりたいこと」を探してる人生自体、私がやりたかった人生をちゃんと過ごしてたりもする。

って、なんでも〇にしちゃうつぶやき。

横田亜砂実
5か月前
1

【豊かさ拡大法】自分のエネルギーが弱まるぐらいなら、成功者の言うことなんて聞くな。

・インスタの発信方法 ・バズる方法 ・1億稼ぐための法則 ・集客のためのノウハウ たくさんの成功法則が、InstagramでもTikTokでも 簡単に目に飛び込んでくるようになっ…

横田亜砂実
5か月前
5

【自分応援メモ】2024年の自分を占ってみる

周りの人を大切に、体力がある限り、動き続けてみればいい! 6月以降から本格的に変わりだす、 私が得意な「誰かのため」それがもっと自然な形になる。 それまでは、自…

横田亜砂実
5か月前
否定された!は勘違い

否定された!は勘違い

パートナーに違う意見を言われたとき、
提案を受け入れてもらえなかったとき、

15年前の私は逆上していました。

出掛ける場所や、思いついたことに「いいね!」と言ってもらえなかったり、うっかり失敗してしまったことなどを指摘されると、不機嫌になっていたんです。

プレゼントを思ったより喜んでくれなかったりすると、「拒絶された」とかね。不快感を感じるポイント多かったなー。。。

ここで見なければいけな

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今日のメモをそのまま載せる。【市内のホテルにただ泊まる日】

今日のメモをそのまま載せる。【市内のホテルにただ泊まる日】

お仕事ですか?

今日は、ひとりでゆっくりしたくて。
自分へのご褒美です。

って、すんごく音がマッチして、フィットしてて、泣きそうだった。

そう、仕事じゃない。

これまでは、「仕事です」って言うのに
喜んでた。

(「仕事じゃなくて、余暇です、自分のためです。」っていうのに抵抗あったのかもしれない。)

今日は、自分の求めてるものが“じぶんとの時間”で、ここでそれを得られてる そんな感じが強

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引き寄せに必要な5つのこと

引き寄せに必要な5つのこと

1.自分のことを評価できていること
2.自分に感謝できていること
3.自分の望みを明確にできていること
4.自分の望みが本当に望んでいるものであること
5.望んだ後に、執着していないこと

1.自分のことを評価できていること

何をやっても「こんなことはできて当たり前。もっとやるべき!」
と、目の前のことを評価できない方は、
自分に何かが舞い込んできても、
「こんなの当たり前。もっと!」と
欲しが

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「これを済ませてしまいたい。」と思うときにスイッチが入らないとき

「これを済ませてしまいたい。」と思うときにスイッチが入らないとき

これは、単に「今それをしたくない。」
「やらなければいけない。」
「やった方が良い。」

これだけを、動くための理由にしているから。

そこには自分のパワーが何も乗ってない。

こういうときは、一旦、
自分が始めたい作業とは別のことを思い切ってするといい。

そして、「済ませてしまいたい」ことの
具体的な内容ややる量を自分が想定しているのかを確認する。

(いまここ)

ちょうど今、私は、進めたい

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気を使わずに、自然体でいること

気を使わずに、自然体でいること

自分ひとりで過ごしているときのように、
誰かと過ごせること
これほど楽なことはない。

昨日、娘と二人旅で滞在中の宿に友人が合流。

1人でいるとき以上に、自然体の(在りたい)自分で
居られているんじゃないかとさえ思った。

ここでふと、昔の自分を思い出した。

そうだ・・・私は、一人でいるときでさえ、気が抜けず
居心地が悪かった時期もあった。

誰かといるときは、いつも相手が何を考えているか?

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どの世界に自分を置くか?

どの世界に自分を置くか?

私たちが生きるこの世界には、たっくさんの人たちがいて、
それぞれがそれぞれの価値観の中で生活している。

1人ひとり違う微妙に違う概念を持ちながら、生きている。

でも、育ってきた家庭環境や経験・出会った人によって
似た概念を持つグループができている。
誰も「グループ」に所属してるなんて思ってないけど。
ただ「分類」って意味での「グループ」ね。

例えば、ひとつの出来事に対して
・不安や危険を警告

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コントロール癖といっても、種類がある。

コントロール癖といっても、種類がある。

⁡インスタの投稿にしようとしたら…
長くなりすぎた…。

友人の子どもたち(中2👩と小3女子👧)を
我が家で預かった話から…


【コントロール癖】について
思うところがありまして。


というのも、
子どもたちが、自分たちで考えた料理の材料を
スーパーへ買い出しに行く時、
「何を選ぼうが口出ししない。」のスタンスを
気持ちよく選べた自分がいたの。

(「そのまぐろ選ぶかー💸🤣」

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私の「好き」は、私にしか分からない。

私の「好き」は、私にしか分からない。

SNSを見ていると、
さも「これが正しい」と言ったような
それぞれの”素敵な世界”を目にすることが多い。

でも、その人にとっての「好き」は、
誰かに強要できるものでもない。
その人にしか分からない、そのときの価値観。

価値観は、時間と共に変わるし、
その個人の「好き」も流動的なものでもある。

「自分には好きなものがない」
「何が好きなのかわからない」
「何がしたいのかわからない」

そういう

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友人の子どもたちが

友人の子どもたちが

今日は友人の用事のため、
友人の子どもたち2人を預かる日。

早朝には我が家に居た友人の子どもたち。小3,中2。
娘も張り切って、早起き!

私はというと、お布団でゴロゴロのんびりしていたら、
「あさごはんできたよー!」
と、子どもたちの声。(癒し)

卵焼きとサラダを作ってくれました。

普段の生活だと、もう少し「こうしてほしい。」が働いてるな~
このくらい自主性にやったことを喜んであげられてて

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やるやる詐欺になる前に

やるやる詐欺になる前に

気分がグッと上がったときに、

・インスピレーションが降りてきたり
・これからはこうしよう!って決めたりする

でも、時間が経って、振り返ってみると
意外とやってないことも多いはず。

今日も、それ、
気分が良くなって「良い感じ!」ってなって気分だけで終わりそう♡
(もちろん気分だけで終わってもいいよね。)
行動も重ねたい!!!

「今日から3か月間、毎日、日記になっても何でもいいから
自分の気づ

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【今の記録】心の調子の戻し方

【今の記録】心の調子の戻し方

昨日の朝からズドンと体調と心の調子が落ちていて、こういうときは「抵抗しない」が早いので、それに徹して今日。

少しずつ動けるようになっていつもの感じ。
そういつものように動けるようになってきたので、ここで実験。

「はぁ〜💛動きたい!」ってなるまで我慢してみる。

というのも、すぐ「やった方がいいこと」を少しでもこなそうとするからな。

ここ最近で自分の内側から聞こえる声は、
「何をやってもいい

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夫とランチに行った

夫とランチに行った

始まりは、朝のコーヒーのタイミングから

私たちは、毎日何万回も「選択」を重ねて1日を過ごしてる。
「今日も1日が始まった。」
そう自覚したその瞬間から、選択し続けていることに気づいて
自分が「選べる」という視点に立ち続けることがとっても大事。

水を飲むタイミング。
そもそも水でいい?そのコップでいい?
トイレに行くタイミングは?今?3秒後?

今日で言うと、
起床のタイミングで何かを食べたいよ

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4/24のさそり座満月情報

4/24のさそり座満月情報

4/24のさそり座満月瞑想会を開催にあたって

占星術師の橋本友希江さんに依頼して
コラムを書いていただきました⭐️

私の四柱推命の師でもあり、
雷に打たれたような衝撃をくれる

拡大繁栄した未来を言語化してくれる人。

私の感覚的な🎯
今回のさそり座満月のエネルギー情報は、

こちらにまとめて書いてあります🔺

橋本友希江さん執筆コラムは、以下🗒️✨

思い当たるところ…
参考になるとこ

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この人生で私が本当にやりたいことは、何だろう?
これは、考えてもわからない。経験しながら、精査されていく。

そして、高い視点から見たら、その「本当にやりたいこと」を探してる人生自体、私がやりたかった人生をちゃんと過ごしてたりもする。

って、なんでも〇にしちゃうつぶやき。

【豊かさ拡大法】自分のエネルギーが弱まるぐらいなら、成功者の言うことなんて聞くな。

【豊かさ拡大法】自分のエネルギーが弱まるぐらいなら、成功者の言うことなんて聞くな。

・インスタの発信方法
・バズる方法
・1億稼ぐための法則
・集客のためのノウハウ

たくさんの成功法則が、InstagramでもTikTokでも
簡単に目に飛び込んでくるようになってきたよね。

でも、今日はこの一言を言いたい!

自分のエネルギーの弱まるものを選んでも人生は豊かにならない。

私たちがロボットだったらこれは当てはまらないんだけど、

私たちって、人間で。

だから、感情があって、

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【自分応援メモ】2024年の自分を占ってみる

【自分応援メモ】2024年の自分を占ってみる

周りの人を大切に、体力がある限り、動き続けてみればいい!

6月以降から本格的に変わりだす、

私が得意な「誰かのため」それがもっと自然な形になる。

それまでは、自分のことを肯定することを意識的にやること。
いつも自分が一番の味方になれるように、ご機嫌を取り続けること。

6月以降は、自分のご機嫌取りにエネルギーを費やす必要がなくなる。

誰かのために=私の喜び が安定する。

世間的な常識が外

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