食べない選択をする

「そろそろきたかな」

思考する速度が落ち、身体の動きが

穏やかになる。

自分の身体に変化が起きるのが

はっきりとわかる瞬間がある。

断食数年前はヨガや健康の一環として食を断つ「断食」を３ヶ月ごとに行なっていました。始めた当初は「お腹が減ったなあ」「あと何時間でご飯が食べれる」「早く終わらないかな」、そんなことばかり考えていました。

外を歩けば飲食店が立ち並び、美味しそうなメニューの写真