春の七草粥を食べた日。

1月7日は七草粥をいただく日。
お正月でたくさんハレの料理をいただいて、少し疲れた腸を休めるためにいただくお粥です。
また、七草には邪気を払う力があるとされ、1年間の無病息災を願うという意味もあります。
腸さんは、このお正月の期間たくさん働いてくれました。
そんな腸さんを愛でる日なのです。

今年も、お正月には美味しいおせちをいただき、7日には七草粥をいただきました。

土鍋でお粥を炊き、家族みんなでいただきました。
優しい味で、ホッとする時間でした。

今年も1年間元気で過ごせますように！
よく食べたあとは、よく愛でる（休ませる）。
これは腸だけではなく、脳や身体も同じだと思います。
よく働いたら、よく休む。
よく運動したら、よく寝る。

頑張ったらその分休息を取ることが大事ですね。
バランスを保って、一日一日過ごしていきましょう◎

本日もありがとうございました( ◠‿◠ )