野菜の食べ方

最近YouTubeやろうと思いました。

テーマは、ダイエット、アンチエイジング、筋トレ、メンタルの分野でやろうと思います。

久々動画編集したり、ネタ探ししたりと最近は、考えごとばかりしています。

そしてアンチエイジングを本格的にやろうと思い、まずは食事だーって思い、生のブロッコリー食べてましたが、いかんせん食べれない。
今思えば、罰ゲームみたい。
水気ないんで、喉に落ちない。苦い、生の独特な匂いできつかったです。
なんかいも吐きそうになりましたが、ようやくみつかりました。
まず、ブロッコリーを丁寧に洗う。そして細かく刻む。そして放置する。30分でokみたい。
そして、そこからコップに刻んだブロッコリーをぶち込む、そしてお茶を入れる。そして飲む、口の中で咀嚼して飲む。

これならいけそう。一日一房いけるかも。
とりあえず水筒買って試してみます。