コロナ倒産ラッシュに備えるしかない。 自粛モード炸裂しており、経済に大打撃。 いつまで続くかもわからず、あるいみ終了だな。 ネガティブなことばかり考えてもいられないので、メンタル改善に効果ある食材紹介します。 りんご、バナナ、オレンジ（柑橘系）、ブルーベリー、ミックスベリー、キュウイ、ニンジン、キュウリ ホウレンソウ、レタス、葉物野菜 上記の食材がメンタル改善に役立つ食材で、上記までではないがおすすめは、 セロリ、キャベツ、赤玉ねぎ、
私が勤めている会社では、コロナウィルスに罹患してしまった場合、二週間休んでもらうこと、その際休んでしまった補償に関しては、無給とする。 これは、コロナになった場合、収入が0になることを意味します。なので、絶対コロナにならないでくれって言われているょうなもの。 これは、最悪の想定をした場合、コロナにかかった際は、なんとしても入院して生命保険で対応するしかないとのことかもしれない。 たぶん、入院しても30万もかからないだろうし。 不安になりますね。 なので
パレオダイエットとは旧石器時代の生活を取り入れたダイエット方法。 最近は人気があり、実践する人も増えているみたい。 それで実践すると、驚くべき効果。 とりあえず、便秘で悩むことはないし。 今の生活に狩猟採集民の生活を取り入ればokとのこと。 実際に、食う、寝る、動くを改善していく。 食うに関しては、簡単に言えば加工品は食べないで野菜や果物も沢山食べようって感じです。 野菜と果物だけじゃなく、魚やキノコや肉も食べようってことで実践中。
自分は、現在貯金数万円程度。 現在、会社員で給料しか収入を得られていない状態。 もちろん月にしたら20数万円の月給でも、生活する分には問題ない。 学校では教えてくれないお金の使い方。 まず、やってはいけないことで思いつくのは、ギャンブル、借金、人にお金を貸す行為、浪費etc。 もちろん、私もギャンブル中毒でした。現在はやめれています。 毎日パチンコ屋に行きたくなり、また負けるの繰り返し。 競馬も当たる、外れるの繰り返し、気がついた時は、財布にお金がなく、負け
最近おいしいサバ缶を探しています。 結論を言うと高いサバ缶のがおいしいと思います。 安いサバ缶だと、味なのかなんなのか、なかなか喉に入っていかない。 これは単純にあまりおいしくないからだと思います。 300円くらいのサバ缶を食べると新鮮だし、なんと言っても味がおいしい。 サバ缶の水煮の旨いの探すのに、なかなか苦労しそうです。 安いサバ缶は単純にそれなりの味です。 300円くらいにサバ缶は単純においしく毎日食べれそうですが。 30
最近テレビをつければ、コロナ、コロナ。もうやることないのかな？って思います。 ただコロナの影響で観光業は打撃をうけています。 なりたくはないけど、なったら仕方ないって部分もあります。 なので、今日は自分はこれで予防します。 1.手洗いをしっかりする。 2.睡眠をしっかりとる。 3.栄養をしっかりとる。 4.運動をして、体力をつける。 自分はこれを徹底していきたいと思います。
最近YouTubeやろうと思いました。 テーマは、ダイエット、アンチエイジング、筋トレ、メンタルの分野でやろうと思います。 久々動画編集したり、ネタ探ししたりと最近は、考えごとばかりしています。 そしてアンチエイジングを本格的にやろうと思い、まずは食事だーって思い、生のブロッコリー食べてましたが、いかんせん食べれない。 今思えば、罰ゲームみたい。 水気ないんで、喉に落ちない。苦い、生の独特な匂いできつかったです。 なんかいも吐きそうになりましたが、ようやくみ
今すぐやめるべき行動はなんでしょうか？ 答えはスマホゲームです。 自分もゲーム世代に産まれてつい最近まで、ゲームやってました。 その理由は、暇だからやってました。 そんな理由です。 スマホゲームに限らず、VRやps4など新しいゲームが次から次へと発売されていきます。 考えてください。ゲームやってお金稼げれますか？最近はYouTubeのゲーム実況だったり攻略でみる人いると思いますが？ それって実況者にならないと、ただの暇潰しですよね？
YouTubeやろうとしていまして、色々検索してます。 やっぱり一般人がやると最初の再生数伸びないですねー ただ一般人でも、女性YouTuberは再生数や登録者凄い。特に可愛い女の子がやるといきなり7万人とか、凄すぎてー やる前から、再生されなかったらともがき苦しんでる今日この頃ですー
すいません、このブログで睡眠やメンタルの話題を中心に話いましたが、最近寝不足です。 最近YouTubeやることにしたんですが、その目的は副業でYouTubeいいょって言われてるんでやるんですけど、何せ凝り性な性格なんで、布団に入るとアイディアが出ちゃうんで、最近寝不足です。 まぁやるからには、収益あげて副業にしたいですね。金を稼ぎたいんす。 ただ眠いと頭が働かないですねー なのでシンプルにアドバイスしますね。 睡眠は大事だってことです。寝不足の方今日は
第5位 業績が不安定 第4位 組織内の不公平 第3位 仕事の責任が重すぎる 第2位 仕事がない 第1位 仕事とプライベートの混同 第2位と第1位を解説します。 第2位 仕事がない 仕事の重圧はメンタルに影響を与えるが、仕事がないのはもっと精神を蝕む。周りは仕事をしているのに、事務用品の整理や勉強するょうに指示されたり、無意味にしか思えない作業も精神を蝕みます。他人に白い目で見られそうで嫌ですね。 第1位 仕事とプライベートの混同 仕事とプライベートの切り分け
まず恥ずかしい。 1人でやることにしたから、まず恥ずかしい。 そして何をやればいいのかわからない。 そしてパソコンに詳しくない。 ただYouTube始め方とか検索したら、出てきます。 トークに力を入れてやりたいけど、何話せばいいのかな？本当に企画したりするのも難しそう。 とりあえずやってみます。そして恥をかいてきます。
最近、ブログ始めたり、YouTube始めようとしたり新しいことにチャレンジしています。 正直このままつまらない生活送るより、もっとアクティブに生活送ろうと思います。 たぶん、失敗だらけでメンタルも病むと思いますがとりあえずやってみます。 皆さんも私と一緒に新しいことにチャレンジしてみましょう。
まずは徹底してパクることにした。 失敗したら、次やればいいだけで、まずはパクる。そして動画撮ろうと決意しました。 まずはパクっていこうと思います。 まずは人気YouTubeやトレンドを取り入れて動画撮ろることになれていこう。 全く動画や自撮りってしたことないんでそこからスタートだよな。 まずは失敗を恐れず新人のときのように、がむしゃらに頑張るだけだな。
YouTube始めてみようと思ってるんですが、なんせ恥ずかしいなーって思います。 ただYouTubeや仕事もそうなんですが、新人って恥をかくのは当たり前、仕事できないのは当たり前なんですょね。 とりあえず、今思いつくことまとめました。 仲間を作る。YouTubeはじめたての人etc さくらをつくる。これってダメかな？パチンコ屋を見習ってみたんですが、なんか人が集まってたらなんとなくいきたくなる心理で。 とりあえず1000人を目指す。 1000人いけば広告がつくので、まず
