眠いし面倒だけど病院に行かなきゃな日

おはようございます。

今日は、精神科の通院日。

障害者手帳と自立支援手帳の更新期限が二か月後なので、もうそろそろ診断書をお願いしないとなあ。
障害者手帳の等級は今はなぜか２級。カウンセラーさんは等級にこだわることないよと言ってたけど、前回主治医が大げさに書いて、この等級になってしまった・・。今回の更新ではどうなるかなあ？

病院に行く前に近所のジュエリーショップで指輪の修理の相談をしてみる予定です。

昨日石が割れるかもとやんわり断られた指輪の修理のことがやっぱり気になって、必死に調べてよさげなお店を見つけたのです。

が、口コミを見ると職人気質の無口なおじさまが経営している店のようなので、行く前から緊張。（それでも腕は確かなようで口コミは星５つばかりででした）

午前中の限られた時間しか勉強出来なさそうなので、朝８時から必死に勉強してましたが、眠気でだんだん辛くなってきて、気分転換にnoteを覗いてみることにしました。癒されたり共感したり、資格勉強のことなどやる気が出たり・・いいリフレッシュです。

病院の行き帰りは、講義音声を聞き流してみようかと思ってます。
こんなの効果あるのか？と思ってたけど、意外と暗記に役に立ってます。

というより講師の先生の声を聴かないとその日一日なんか調子が出ない。
それだけ先生の教え方と相性が良いということだ。
今の教材を信じて、夏まで頑張ろう。

今日、病院から帰宅して余裕があったら、診察内容などまた書くかもしれないです。
けど、いつも注射打つ日は緊張と終わった後の緊張からの解放感でほっとして眠くなってしまうのよね。今日は通院後の時間も有意義に使いたいなあ。