杉澤熙人(Sugisawa Hiroto)

野球コーチ。スポーツメンタルコーチ。応援者、本気になれば世界が変わるをモットーに活動…

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なぜスポーツメンタルコーチをしているのか？

今回は私自身がなぜスポーツメンタルコーチをしているのかというテーマで書いていきたいと思います！今は野球コーチ80%、スポーツメンタルコーチ20%の割合で仕事をしてい…

11日前

自分で決める大切さ　

日曜日は今の自分がいるのはこの場所のおかげだと断言できるたけやん道場の集まりに名古屋に行ってきました！帰りの新幹線で更新しています。あれから3年経ちましたが、…

杉澤熙人(Sugisawa Hiroto)

7か月前

東京マラソン完走から学んだこと

3月3日（日）は東京マラソンに出場して完走しました！一言で言って『最高』でした。もともと長距離が苦手な自分ですが、苦手でも最後までやりきるというマインドをつける…

杉澤熙人(Sugisawa Hiroto)

7か月前

自律のためにこれから取り組むこと

自律とは？言葉の定義づけ写真は8月に中学生のチームで『日本一のいいチームになるには？』というテーマでチームミーティングをやった時の選手たちの成果物です。今回の自…

杉澤熙人(Sugisawa Hiroto)

1年前

言葉の大切さ、言葉を磨き言葉配りできるコーチになりたい

言葉の大切さ今日はアウトプットも兼ねて言葉の大切さというテーマで書いていこうと思います。先日参加したスポーツマンシップ・デーで小平奈緒さんの話を聴く機会があり…

杉澤熙人(Sugisawa Hiroto)

1年前

スポーツメンタルコーチ養成講座を経て感じた内面の変化と今後に繋げること

久しぶりの投稿になりました！今日は修了後初めての中学生の現場で選手と一緒に汗を流してきました。スポーツメンタルコーチ養成講座の半年間で起こった自分の内面の変化…

杉澤熙人(Sugisawa Hiroto)

1年前

noteを始めた理由

ゴールデンウイークは連球の字のごとく野球に打ち込む日々でした。本当に今の環境に感謝です。今回は、noteを始めた理由について書いてみたいと思います。発信する力を…

杉澤熙人(Sugisawa Hiroto)

1年前

スポーツメンタルコーチの勉強を始めた理由

今、柘植陽一郎さんのフィールド・フロースポーツメンタルコーチ養成講座を13期生として勉強中です。今回はなぜこの勉強を始めようと思ったのか、なぜフィールド・フロー…

杉澤熙人(Sugisawa Hiroto)

1年前

私が思う野球の良いところ

今回は私が思う野球の良いところを書いていきたいと思います！大きく3つです。野球の良いところに紐づいて改めて自分自身が選手と接するうえで大切にしたいことを整理し…

杉澤熙人(Sugisawa Hiroto)

1年前

自己紹介(今やっていることや想い)

初めての投稿です！まずは自己紹介やnoteをなぜ始めようと思ったのかというきっかけについて書きます。杉澤煕人 1996年4月生まれ。今年で27歳。幼稚園生から中学生まで…

杉澤熙人(Sugisawa Hiroto)

1年前

杉澤熙人(Sugisawa Hiroto)

2024年10月11日 21:35

なぜスポーツメンタルコーチをしているのか？

今回は私自身がなぜスポーツメンタルコーチをしているのかというテーマで書いていきたいと思います！

今は野球コーチ80%、スポーツメンタルコーチ20%の割合で仕事をしています。学びをしてからまだ1年半。なぜスポーツメンタルコーチをやり続けるのかを書き出していきたいと思います。

自分会議のお手伝い『相手の関心に関心を持つ』メンタルコーチとして選手と関わる時に大切にしていることは『自分会議のお手伝い』

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杉澤熙人(Sugisawa Hiroto)

2024年3月10日 21:34

自分で決める大切さ　

日曜日は今の自分がいるのはこの場所のおかげだと断言できるたけやん道場の集まりに名古屋に行ってきました！
帰りの新幹線で更新しています。

あれから3年経ちましたが、今好きで得意な野球を仕事に出来ている、コーチが天職と思えているのもたけやん道場のおかげです。
感謝を伝えたいですし、感謝を伝えるために成果を出すと決めました。

たけやん道場で一番学んだことは
『自分で決めることの大切さ』です。
道場で

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杉澤熙人(Sugisawa Hiroto)

2024年3月4日 21:52

東京マラソン完走から学んだこと

3月3日（日）は東京マラソンに出場して完走しました！
一言で言って『最高』でした。
もともと長距離が苦手な自分ですが、苦手でも最後までやりきるというマインドをつけるのと背中で見せたくて走ることを決めました。

東京マラソン完走の過程で学んだことをアウトプットします。

①応援や言葉の力はすごい！！言葉の力の凄さを走っていて感じました。
『頑張れ』ってこんなにパワーが出る言葉なんだなと。
応援のパワ

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杉澤熙人(Sugisawa Hiroto)

2023年8月15日 21:23

自律のためにこれから取り組むこと

自律とは？言葉の定義づけ写真は8月に中学生のチームで『日本一のいいチームになるには？』というテーマでチームミーティングをやった時の選手たちの成果物です。
今回の自律→自分で決めるの象徴の一つかと思いアップしました。

なぜこの自律を目指しているのか言葉の定義づけからしていきます。
自律という字は自らを律するということがあるように自分をコントロールするとか、自分で決めるという意味合いがあると思ってい

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杉澤熙人(Sugisawa Hiroto)

2023年6月29日 08:19

言葉の大切さ、言葉を磨き言葉配りできるコーチになりたい

言葉の大切さ今日はアウトプットも兼ねて言葉の大切さというテーマで書いていこうと思います。
先日参加したスポーツマンシップ・デーで小平奈緒さんの話を聴く機会がありました。
そこでの最大の学びは言葉の大切さ。一つひとつの言葉の本質を考えて発せられる言葉はとても刺さりました。

それも踏まえてこれから大切にしていきたいこともアウトプットしていきます。

楽しむよりも『愉しむ』

楽しむよりも愉しむ。
愉

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杉澤熙人(Sugisawa Hiroto)

2023年6月18日 21:34

スポーツメンタルコーチ養成講座を経て感じた内面の変化と今後に繋げること

久しぶりの投稿になりました！
今日は修了後初めての中学生の現場で選手と一緒に汗を流してきました。
スポーツメンタルコーチ養成講座の半年間で起こった自分の内面の変化について書こうと思います！

何よりも肩の力が抜けている一番の変化は肩の力が抜けて生活したり、選手と接することができていること。学びの中で一人ひとりは違うことや信念の部分がやはり印象に残っていて受ける前よりも自分自身を信じる、相手を信じる

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杉澤熙人(Sugisawa Hiroto)

2023年5月9日 07:50

noteを始めた理由

ゴールデンウイークは連球の字のごとく野球に打ち込む日々でした。
本当に今の環境に感謝です。
今回は、noteを始めた理由について書いてみたいと思います。

発信する力をつけたい！発信する力をつけたい。それが一番の理由です。
なぜそう思ったかというと、自分自身が成し遂げたいことは一人ではできないことにも関わらず、想いやノウハウを抱え込んで表に出さないことが多かったからです。

コーチの仕事は言葉配り

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杉澤熙人(Sugisawa Hiroto)

2023年5月1日 22:31

スポーツメンタルコーチの勉強を始めた理由

今、柘植陽一郎さんのフィールド・フロースポーツメンタルコーチ養成講座を13期生として勉強中です。

今回はなぜこの勉強を始めようと思ったのか、なぜフィールド・フローで学ぼうと決めたのかを書きたいと思います！

一番の決め手は『一人ひとりをよく見れるようになりたい』

今は幼児から小学生のスクールと1学年30名規模の中学硬式野球チームのコーチをしていますが、一人ひとり全く違うし、毎日変化がある現場で

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杉澤熙人(Sugisawa Hiroto)

2023年4月30日 08:00

私が思う野球の良いところ

今回は私が思う野球の良いところを書いていきたいと思います！
大きく3つです。
野球の良いところに紐づいて改めて自分自身が選手と接するうえで大切にしたいことを整理してみました。

①選手と同じユニフォームを着て戦える数少ないスポーツ
②チームスポーツだけど個人スポーツ。誰でも主役になれる
③守備も攻めることができる。守備側からプレーが始まる

①選手と同じユニフォームを着て戦える数少ないスポーツ

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杉澤熙人(Sugisawa Hiroto)

2023年4月28日 22:16

自己紹介(今やっていることや想い)

初めての投稿です！
まずは自己紹介やnoteをなぜ始めようと思ったのかというきっかけについて書きます。

杉澤煕人
1996年4月生まれ。今年で27歳。
幼稚園生から中学生まで野球スクールとチームにてコーチの仕事。(中学生は8年目)
スポーツコーチングJapanで活動。
現在は柘植陽一郎さんのフィールドフローにてスポーツメンタルコーチ養成講座13期として資格取得に向けて勉強中。

□持っている資格

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記事一覧

なぜスポーツメンタルコーチをしているのか？

自分で決める大切さ

東京マラソン完走から学んだこと

自律のためにこれから取り組むこと

言葉の大切さ、言葉を磨き言葉配りできるコーチになりたい

スポーツメンタルコーチ養成講座を経て感じた内面の変化と今後に繋げること

noteを始めた理由

スポーツメンタルコーチの勉強を始めた理由

私が思う野球の良いところ

自己紹介(今やっていることや想い)

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