kindleに課金したら健康になった
こんにちは、数学野郎です!
このnoteは太文字を読むだけで概要を把握することができます。
最近生活習慣が見事に改善されました。
自然と7時に起きて400mlの水を飲み、シャワーを浴び、ランニングをし、神社にお参りをし、ベランダでコーヒーを飲み、8時半くらいからルームランナーを起動して歩きながら読書や勉強を始め、トイレに行くたびに腕立て伏せと腹筋を各8回行い、12時半にサラダを食べ、自転車を20~30分漕いで移動し、14時くらいから仕事に取り組み、自転車を漕いで家に戻り、野