◯◯の筋肉はダンスでも重要🌟

ロックダンス・・・
それは、私が最初に習ったダンス😊

ソウルトレインというTV番組で
黒人がよく踊っていましたね🕺🏻

ロッキング（Locking）、ロッキン（Lockin'）も同じ意味で、 ロック（ダンス）全体を
示すことが多いかな✨

ロック (Lock) は1970年代に誕生した
ストリートダンスで、
名前のロック (Lock) とは鍵を意味し
激しい動きから体に鍵をかけるように
突然静止しポーズを取る（ロックする）
スタイルが特徴のようです☝️

そのため、体幹の筋力は必須です🌟

体幹が弱いと重心移動の際に
バランスがくずれたり
関節に負担がかかったり😱

体幹が強いと、ポージングや
コンビネーションが決まりやすいですよ😊

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