人工股関節置換手術〜退院後から仕事復帰まで〜　その13

2024年10月11日(金)　術後25日目/自宅療養21日目〜2024年10月15日(火)　術後29日目/自宅療養25日目

2024年10月11日(金)　術後25日目/自宅療養21日目
今日は外出なし。家で大人しくしてました。
骨が痛いのか、ただの違和感なのか、分からない。
激痛！という感じではなく股関節がボヤ〜ンとしてる感じ。
明日は通院日。リハビリと処置。
予約に処置って入ってたけど何するんやろ。
抜糸は終わってるから、抜糸後の傷口チェックするのかな。

2024年10月12日(土)　術後26日目/自宅療養22日目
通院日。今日はリハビリと処置。
処置は傷口のチェックと採血でした。
リハビリも順調との事。
毎週可動域がピッタリ5度ずつ広がってるらしい。

生理でしんどい+欲望全開。
欲望のまま過ごしてみる。
術後初めての一人外出。ほぼ1ヶ月間まともに歩いてないので体力めちゃ落ちてる。
そして、術後初めての飲酒。美味しく感じなかった。
朝と昼だけリハビリして夜はしんどくてお休み。

2024年10月13日(日)　術後27日目/自宅療養23日目
今日も生理痛がしんどくて何もせずゴロゴロダラダラ過ごす。

2024年10月14日(月/祝)　術後28日目/自宅療養24日目
これまで買物は車で往復+重いものは持ってもらってたけど、体力が落ちてるので行きは歩いて行く事に。
少しブラブラして迎えに来て貰った。重いものはまだ持ってもらう。
リハビリの回数も少し増やしてみる。
ただ、無理は絶対にしない。

2024年10月15日(火)　術後29日目/自宅療養25日目
今日も夕方に少し歩いて買物へ。
足の長さが違うので、どうしても歩くとひょこひょこしてしまう。
中敷しようかな。変な歩き癖がつくのもなぁ。
リハビリの階数を増やしたら、うっすら汗ばむ感じの運動量になった。
でも、やれなくはない。各運動を20回から30回で少しやってみる。
でも、無理はしない。

日常生活は問題なく過ごせるようになった。
靴下や靴を履いたりの動作はまだ少し困難。
しゃがむのもまだ禁止なので、ゆっくり焦らず。
でもしっかりリハビリとマッサージを。
来週から仕事復帰したいな。