人工股関節置換手術〜退院後から仕事復帰まで〜　その10

2024年9月30日(月)　術後14日目/自宅療養10日目

7:00　起床+血栓予防体操+骨盤体操
夜中の覚醒は3回。

7:30　部屋の掃除+ゴミ出し+洗濯
（8:30　血栓予防体操+骨盤体操）
9:30　朝食
10:00　リハビリ+アイシング
12:00　昼食
16:30　外出
お薬取りに調剤薬局へ
18:00　夕食
19:00　就寝

10時のリハビリ終わった後にちょっとダルさがあったのでベッドでゴロゴロ。
それが1日続いた日でした。
昼と夜のリハビリもせんかった。
熱はなかったから何やったんやろか。