人工股関節置換手術〜術後3ヶ月経過〜

人工股関節の手術から3ヶ月が経ちました。週1回のリハビリと月1回の診察は12月14日で終了しました。
以降は3ヶ月毎の診察&リハビリです。

仕事復帰後は運動量が一気に増えましたが、何とか日々過ごしています。
たくさん歩けるようになったし、歩くスピードも元に戻りました。
でもまだ、坂道と階段は少ししんどいです。
上りは少しづつスムーズになってきました。
下りはまだ怖いです。
筋力が弱いみたいなのでリハビリは継続するよう言われてますが、12月は体調不良が続いてて出来ていないのが現状です。

痛みに関しては、基準が分からないので私が普通なのかどうかは分かりませんが。
まだ痛み残っています。痛みなのか異物感なのか。
1日の中でも痛みがあったり、痛みなく足の事をなにも気にしない時間があったり、といった感じです。

傷口はめちゃくちゃ綺麗です。
でも、まだしこりが残っていたり、足の張りが続いてたりします。
運動量が増えた日の夜は足がパンパンに張ってます。
そんな時はアイシングするよう言われましたが、寒くてそんな気になれないので放ったらかしです。

日常生活にはなんの支障もありません。
飛んだり走ったりはまだ怖くてできてません。
プロレス観戦やLIVE参戦も見に行く「だけ」なら大丈夫と言われましたが、そうでもないのでまだ自粛中です。

正月明けにはリハビリメニューも再開する予定です。
そして4月には大好きなMAN WITH A MISSIONのLIVEで飛んだり踊ったりしても大丈夫なくらいには筋力アップさせておきたいです。
2月の新日本プロレスも行きたいしなぁ。
2025年は前向きにいろんなことやっていきたいなぁと思ってます。

2024年も本日で終わりますので、人工股関節に関する事はこの記事で一旦終わります。
2025年は人工股関節になる原因となった大腿骨頭壊死症や変形性股関節症の事だったり、大好きなプロレスや音楽の事だったり、書けたらなぁと思ってます。

いつも読んで下さりありがとうございます。
リアクションくださる方もいて励みになります。
2024年ありがとうございました。
2025年もよければ来て下さると嬉しいです。

それでは皆様、よい年をお迎えください。