6. 毎日の方が、続きやすいので、、、

2019年10月21日 07:38

私の場合なのかもしれませんが、何でも、毎日が続きやすく、やりやすいのです。

何故なら、曜日を決めて、何かをするのは、うっかり忘れてしまうので、、、それよりも、毎日やるって決めた方がシンプルで、忘れないから、余計なことを考えないで済むので、色々と楽なんです。

という訳で、、、最近は、Instagramを毎日更新中です！週に5〜6回は動画をアップしていて、週1回くらいは、動画のまとめをアップしています。火曜日はイラストレーターさんのイラストをアップしています。

そして、長い間、毎日更新しているのが、LINEBLOGです。一日一習慣を書いています。

同じく、毎日更新しているTwitter。もっと良い使い方ないかなぁ〜？

出来るだけ、中身があるものを更新したいと思っているんですが、なかなか難しいですね。やりながら、工夫していくしかない！

どこか筋トレに似てるんですよ、、、毎日やるからこそ、気づいたことからの改善策を、早ければ翌日にも試せる。試してみて良かったら、それを繰り返していけばいいのです。

待つ時間や考える時間も、アイデアが育っていくから大切ですが、、、毎日続けることで、やりながら進歩することが出来ます！

という訳で、このnoteも、働く女性をテーマに、ほほ毎日更新を目指しています。

働く女性って、役割が多く、忙しくなってしまいやすく、、、月曜日にやろうと思っていたら、急に予定が変更になったり、、、いつかやろうと思っていたら、やるタイミングがわからなくなったりするんです！（私だけ？）

という訳で、LINE@も、月曜日の朝に配信にしていたら、私、うっかり忘れちゃうので、11月からは、毎日更新にさせて頂こうと思っています。

毎日更新で、長いLINEは、イマイチかな？と思ったので、朝に健康的な一言を送ろうと思っています。

例えば、「背骨に肩甲骨を寄せて、猫背予防を！」とか、「下を見て歩いていませんか？目線は真っ直ぐ！」とか、「自分を労わる言葉や行動を意識してくださいね！」とか、そんな感じで考えています。

毎日やるから、習慣になっていくし、当たり前になっていくから、自分の中でもハードルが下がっていきます。

毎日がやりやすいものとしては、ストレッチ・ウォーキング、ダイエットなどもでしょうか？継続は力なりで、必ず成果もついてくるので、楽しくて、辞められなくなるんですよね〜

もちろん人間だもの、たまに、休むこともあると思います。長く休むときには、必ず、お伝えするようにします！

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