七草粥で邪気を払って心身軽快なスタートを

akiko*、今日が新年の仕事始めです。

今日は、七草粥をいただきます。
春の七草（セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ）は、それぞれ薬効があるとされる、野に生えてる力強い野草や野菜で、青菜を食べることで体調を整え、無病息災を祈願します。

また、七草粥には浄化の意味もあり、年末年始のごちそうや美味しいお酒などで
疲れた胃腸を休め、体の内側からリセットすることで、新しい年を健康的にスタートさせるための食養生の一環として親しまれてきました。

1月7日に七草粥を食べる由来は、日本の伝統的な年中行事「人日（じんじつ）の節句」に由来しています。

人日、聞きなれない言葉ですね。
人日とは、五節句（人日、上巳、端午、七夕、重陽）のひとつで、人を大切にする日とされ、この日に邪気を払う目的で七草を用いる風習が生まれたそうです。

七草粥のようにシンプルながら心温まる行事や、季節ごとの風習を大切にしてきたところに、日本人の繊細さや自然への感謝が表れていると感じます。
こうした文化を味わいながら過ごすと、日々がちょっと特別なものになるのではないでしょうか🌱🌿🥬

我が家では、そんなにご馳走は食べていないので、さほど胃もたれはしていませんが、伝統行事なので、健康で過ごさせてくれた自分の体に感謝しつつ、今年も健康でいられることをイメージしながら、このイベントに乗っかってみます。

くつくつお粥

今日も人を大切にできて嬉しいです😍
邪気が取れたかも🤭

日本の文化には四季折々の自然や人々の願いが織り込まれていて、とても素晴らしいですよね！
これからも日本の良さを一緒に楽しんでまいりましょ🌈

本日のラブリィなサムネは、ちびひめ様よりお借りしました。
ちびひめ様、ありがとうございます♪