大学の課題が終わらない。ではどうするか、【解決編】

問題点課題の先伸ばし
娯楽への逃避
生活習慣の乱れ
自分にとって難しく解けない問題

原因（ⅰ）悪い習慣の習慣化
（ⅱ）集中力低下
（ⅲ）現在の状況への理解
（ⅳ）課題に対する関心の低下

原因の要素（ⅰ）起床後のTwitterやYouTube
　　　音楽を聴きながら課題を行う
　　　夜ご飯後にダラダラする（YouTube、NETFLIXなど）
　　　そのダラダラが深夜まで続く（ひどいときは徹夜）