私が本を読む時に必ず書く『読書ノート』

こんにちは！
美筋ヨガインストラクターの廣田なおです。

今日は、私が本を読む時に書いている「読書ノート」について紹介したいと思います😊

先日のVoicyで「インプット過多、アウトプット貧乏」がテーマに上がった際に、ちょろっとお話しした「読書ノート」。

読んだ本の内容ってすぐ忘れちゃうし、
そもそも何でこの本を読もうと思ったかえ忘れちゃう。。。

私が異常に忘れっぽいというのもありますが。笑
皆さんもそんな経験、少なからずあるかな〜？と😇

それを解決してくれるのがこの「読書ノート」！


ただ読んで終わりではなく、
自分が「この本から何を学んだのか」を簡単に残すことができます✍️✨

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何を書くの？

とはいえ、何を書いたらいいのか分からないですよね。

私も最初は色々書いていましたが、読書ノートを書くことに時間が取られても仕方がないので、今はこの5つの項目に絞っています。


まず、本を読む前に書くのが

①読み始めた日付
②読む目的（なぜこの本を読むことになったのか）


そして、読んだ後に書くのが

③本のまとめ（どんな本だったか自分なりの解釈で）
④1番印象に残ったフレーズとその理由
⑤今後、自分の人生に活かせそうだと思ったこと

たったこれだけなんですが😂

これを書いておくだけで
本を読みながらゴールを見失うこともなくなりますし、
後から「この本どんなだったかなー？」と思った時に読書ノートを見直せば、
「そうだった、そうだった」とその時の感情まで思い出せます🌿

どんな感じか、ちょっと恥ずかしいですが。。。

今日は私が「夢を叶えるゾウ」という本を読んだ時に書いたものをそのままご紹介します🙈

銀行をやめ、都内で運営していた小さなヨガスタジオもコロナ禍で閉め、
2021年はまだまだこれから世の中がどう変わっていくのかな〜？と思っていた時代。

そんな中、美筋ヨガオンラインサロンや美筋ヨガスタジオHOMEも立ち上がり、
生徒さん、そして仕事仲間が少しずつ増えていっている頃でした。

オンラインサロンにしろ仕事のチームにしろ、
大きくなっていく過程では変化しなければいけないことも多く、色々壁にぶつかることも。

どんな風に進んで行きたいのか、
どんか人生を送りたいのか、
そんなことを考えていたことが
この読書ノートを読むと思い出されます😌

でも、今こうして振り返ってみると、

当時、この本を読んで書いた
「今後、活かしていきたいと思ったこと」は、
一歩一歩ですがやれているのかな？と思います。
（振り返りって大切ですね😊🫶)

ということで、
今日は私が本を読む時に書いている「読書ノート」についてシェアしてみました💓

みなさんも自分なりの「読書ノート」をつけて
インプットに深みを出してみてはいかがでしょうか？✨

今日も最後までお読みいただきありがとうございました🌿
素敵な一日を！

廣田なお