1週間メニューリンク一覧&使い方
全身1週間メニュー
1日目
https://youtu.be/Pmk3TGjPl-s
2日目
https://youtu.be/HU7QLRcpJEs
3日目
https://youtu.be/WIRtlaaCb1U
4日目
https://youtu.be/3Bhr7Q4OOYU
5日目
https://youtu.be/vopCOGX8IEs
6日目
https://youtu.be/x4T1FXpzjPk
7日目
https://youtu.be/VbtfMAJ0YN0
お腹痩せ1週間メニュー
1日目
https://youtu.be/hFJEXJn1pfY
2日目
https://youtu.be/QMmyp3yUC48
3日目
https://youtu.be/I3_rjUit9Rg
4日目
https://youtu.be/ZyoOP-29v3c
5日目
https://youtu.be/dkrEy0L0TYk
6日目
https://youtu.be/VbtfMAJ0YN0
7日目
https://youtu.be/pci9BsESVUE
脚やせ1週間メニュー
1日目
https://youtu.be/dfC-2v6yd1k
2日目
https://youtu.be/lYz_rGfvnic
3日目
https://youtu.be/x4T1FXpzjPk
4日目
https://youtu.be/z2AUeJslGSw
5日目
https://youtu.be/eUmisRIIqyg
6日目
https://youtu.be/WIRtlaaCb1U
7日目
https://youtu.be/srDusjU5gyg
ぜひカレンダーも活用してね!
カレンダー使い方がわからない方はこちら
⬇︎
https://note.com/stretchsns/n/n1aa84c49179d
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